Как часто мы ассоциируем любовь с сексуальным желанием. И когда оно уходит и мы не хотим своего мужчину, нам кажется, что и любовь ушла.

Любовь,как иголка Кощея, запрятанная в яйце, хранящемся в сундуке на высоком дубу , таится в глубинах нашей души, и на пути к ней встречается много препятствий.

Мне неудобно об этом писать...

Когда мы встретились с моим будущим мужем, между нами вспыхнула самая настоящая страсть. Мы , где только можно. Мы горели изнутри, и казалось, физическое притяжение будет между нами постоянно…
И вот мы отыграли свадьбу, потом прошло чуть больше года, и что же я обнаруживаю... Я не хочу заниматься сексом с мужем. Я стала искать предлоги, чтобы отклониться от занятий любовью. Я не хочу обижать супруга, стараюсь не показывать этого, но он стал замечать, что я неохотно соглашаюсь на секс. Да и сама близость стала для меня не самой приятной обязанностью.
Я очень переживаю. Неужели физическое желание больше никогда не вернется ко мне, а секс с любимым мужчиной станет неприятным долгом? Я ведь люблю его, и он меня во всем устраивает. Я хочу доставлять ему удовольствие и получать его сама. Но тело как будто сопротивляется этому процессу. Подскажите, что мне делать и как вести себя с мужем?

Очень часто женщины обращаются ко мне с подобной проблемой. Действительно, нередко в отношениях пыл сменяется банальным нежеланием заниматься любовью. Что же происходит?
Исходя из опыта своей работы, я пришла к выводу, что почти каждая из нас должна пройти свой путь к любви. Любовь, как иголка в яйце Кощея, запрятана в глубинах нашей души, и на дороге к ней встречается много препятствий.

Омуты страха в бессознательном

Когда мы знакомимся с мужчиной и начинаем отношения, наше бессознательное «спит». Поэтому поначалу все складывается легко и просто. У нас минимум претензий к партнеру и практически нет ожиданий. Мы не привязываемся и поэтому легко можем быть самими собой. Границы «Я» не размываются, и нет сильной заинтересованности в отношениях. При этом сексуальное желание повышено, т. к. пространство пары свободно от всех переживаний, страхов и тревог.

По мере развития отношений ваши внутренние барьеры и защиты ослабевают, и все, что было вытеснено в недра психики, начинает активизироваться. Оживают страхи, болезненные чувства стремятся наружу, и ваши глубинные представления о мужчине и отношениях заявляют о себе. И если в детстве близкие причинили вам определенную боль, то понятно, что в союзе с мужчиной вы будете опасаться пережить ее снова. Поэтому ваше тело непроизвольно закрывается, что приводит к пропаданию сексуального влечения.

Развитие желания: от поверхности к глубине

Сексуальное желание по отношению к мужчине поначалу обычно носит поверхностный характер. Секс лишен глубины и чувств. В процессе бо́льшую роль играет тело, нежели душа. Чувственность становится способом привлечь внимание партнера, пробудить в нем влечение.

Однако отношения не стоят на месте, как и все в природе, они развиваются по своим законам. Постепенно вы начинаете воспринимать его иначе.
Например, в психотерапии аналогично наступает период, когда кажется, что ничего не происходит и ничего не меняется, и потому пропадает желание продолжать процесс трансформации. Смысл теряется. Темы для разговоров исчезают. И я всегда подчеркиваю, что именно сейчас и начинается настоящая терапия. А все, что вы чувствуете, — это сопротивление.

Просто в начале взаимодействий мы общаемся на сознательном уровне, постепенно продвигаясь к бессознательному, а подойдя к нему вплотную, упираемся в защиты, что и проявляется как борьба. Это период так называемого затишья. Пережив его, мы откроемся для работы с глубокими структурами психики.

Так и в отношениях. Когда вы доходите до определенной глубины в своем союзе, вам кажется, что сексуальное желание пропало. На самом деле подлинное влечение, имеющее отношение к любви, еще и не просыпалось.

Вам пока только предстоит знакомство с настоящей собой и сутью партнера. Пройдя этот этап, вы откроетесь для более глубокого партнерства. И тогда начнет зарождаться подлинное доверие, и в вашем отношении к мужчине вы почувствуете иную нежность и глубину.

Важна способность - терпеливо переживать

Если вы сможете спокойно пережить период отсутствия сексуального желания, проявите мудрость и терпение, объясните мужчине причину своих ощущений, то вскоре откроете для себя новые грани сексуальной жизни. Секс станет более утонченным и чувственным, и вы ощутите эту разницу.

Поверьте, мужчина наберется терпения, если вы сможете донести до него свои переживания. Ведь ему важно чувствовать себя любимым и нужным. И если вы отыщете способ показать это, то не думаю, что отсутствие секса сильно скажется на ваших отношениях.

Не заостряйте свое внимание на этой проблеме и не беспокойтесь, считая, что с вами что-то не так и ваша любовь прошла. По большому счету она еще и не начиналась. Вы должны понимать, что это один из этапов ваших отношений, который пройдет, как и все остальные периоды развития отношений.

Попробуйте заполнить возникшую пустоту. Так, вместо занятий сексом вы можете наслаждаться близостью друг с другом, душевными разговорами, совместными делами или увлечениями. Безусловно, не перегибайте палку в своем нежелании. Мужчина есть мужчина, он может вас понимать и любить, но иногда ему нужен и секс. Поэтому из расположения к своему избраннику все же делайте ему приятное, занимайтесь с ним любовью, даже если вам этого не хочется. Не нужно себя насиловать постоянно, но иногда надо подумать и о желаниях своего партнера.

И еще раз повторю: этот этап пройдет, его нужно просто спокойно пережить. Ну а если хотите глубже понять себя и разобраться в отношениях, то 6-ти мес программа: как нельзя лучше подойдет вам.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

В любых отношениях между мужчиной и женщиной важны и духовная и физическая стороны. От качества, частоты и продолжительности физической близости зависит насколько прочным будет союз и насколько комфортно себя в нем будут чувствовать люди. К сожалению, бывают ситуации, когда женщина не хочет своего любимого мужчину. Идет на близость с ним без особого желания или вообще ищет всяческие причины, чтобы избежать ее. Причем отсутствие желания встречается не только у женщин постарше, но и молодых девушек.

Куда же делось физическое влечение? Ведь еще недавно женщина пылала страстью к своему мужчине, всячески его соблазняла, а сегодня у нее то голова болит, то критические дни, то много дел. А если она и соглашается на секс, то ведет себя так, как будто делает мужчине одолжение.

Чаще всего такая ситуация возникает в парах, которые имеют уже продолжительные отношения. Важно понимать, что без интимной связи страдает и духовная, накапливается напряжение, раздражение друг на друга, упреки, учащаются ссоры по мелочам и в итоге это может привести к полному разладу.

Причины отсутствия желания интимной близости

Интерес к сексу может потеряться по ряду причин. Какие же самые распространенные?

• Первая и самая распространенная – это усталость и стресс. Когда голова забита проблемами, кучей дел и вопросов, не можешь расслабиться, а организм физически истощен и измотан, то о каком полноценном сексе может идти речь? Уставшей женщине очень сложно психологически отвлечься от мыслей в голове и настроиться на нужную волну, в отличие от мужчины, который если загорелся сексуальным влечением, забывает обо всем. Мужская и женская сексуальность разные. Женщине нужен психологический настрой, при его отсутствии никакого удовольствия от близости она не получает. Поэтому и сопротивляется женщина мужчине, который захотел немедленных ласк.
• Другой причиной может быть диета. В погоне за худобой женщина готова пойти на все, не понимая какой вред она может себе нанести. При диете организм испытывает стресс и острую нехватку витаминов, а еще нарушается естественный гормональный фон. Все это конечно влияет на либидо, добавляет утомляемости и раздражительности.
• Качество интимных отношений. Разные сексуальные предпочтения, что нравится и нет во время близости, о которых люди стесняются сказать друг другу. Однообразный секс, сложившийся годами. Отсутствие инициативы что-либо изменить в лучшую сторону, внести разнообразие. Все это превращает секс-главный источник удовольствия, в скучную однообразную обязанность.
• Гормональная перестройка организма, связанная с беременностью и рождением ребенка. Во время беременности весь организм поглощен тем, что надо развивать плод и оберегать его и вся энергия уходит на это. Гормональный фон женщины работает так, что ее либидо снижается. Когда рождаются дети, они требуют так много внимания, что ни сил, ни времени на секс не остается.
• Женины могут не хотеть любимого мужчину из-за обиды на него. Если для мужчины секс просто физиологическая потребность, то для женщины много значат чувства и эмоции. Обида может убить всякое желание близости. Если мужчина этого не понимает и не стремится загладить вину, то обиды только накапливаются и либидо женщины сильно страдает.
• Физиологические проблемы со здоровьем. Если из-за различных заболеваний по гинекологии секс начинает причинять дискомфорт, контакты становятся болезненными, то желание также может пропасть.
• Отсутствие физической активности. Физическая активность дает жизнь всем обменным процессам в организме. Если женщина весь день проводит на сидячей работе и максимальная физическая нагрузка – это уборка в доме, стирка и готовка, то конечно это сказывается и на сексуальном влечении. Кровь застаивается, накапливается жировая прослойка и сделать лишнее движение становится лень. Какой тут может быть секс?
• Неопрятный внешний вид мужчины. Если женщина видит своего мужчину в неопрятном виде, небритого, лохматого и ковыряющего в носу, то желание само собой улетучивается.
• Влияние медикаментов. Многие лекарства снижают либидо. Это касается и оральных контрацептивов, особенно во время привыкания к ним.
• Депрессия. Подавленность и постоянное беспокойство подавляет сексуальное влечение на некоторое время, так же, как и желание заниматься другими, даже любимыми делами.
• Возрастные изменения. Между 30 и 45 годами в женском организме происходит снижение уровня эстрогена, что прямым образом влияет на либидо. Вагинальные мышцы постепенно теряют эластичность, интимные органы выделяют все меньше смазки. Все это сказывается на качестве интимных отношений.

Что делать?

От отсутствия физического влечения больше страдает женщина, ведь это пагубно влияет на ее здоровье, от того, что приходится заставлять себя идти на близость, ухудшается ее эмоциональное состояние. Что же может помочь?

• Чтобы наладить интимную жизнь нужно постараться не переутомляться и хорошо высыпаться, если вы что-то не успеваете попросите помощи у любимого.
• Нужно научиться расслабляться. Найти время в течении недели, которое вы полностью можете посвятить друг другу. Можно принять вместе ванну, включить расслабляющую музыку, попросить, чтобы любимый сделал массаж. В такие моменты секс с любимым доставит удовольствие и незабываемые эмоции.
• Если вы хотите похудеть не садитесь бездумно на диеты, ведь доказано, что есть надо часто, небольшими порциями, исключая вредную, мучную и жирную пищу. Тогда вы получаете все необходимые витамины и микроэлементы и разгоняете обмен веществ, что ведет к похудению.
• Следите за своим телом. Занимайтесь спортом. Помимо эстетического удовольствия от красивого подтянутого тела и уверенности в себе, вы поддерживаете свое либидо на должном уровне.
• Если вас не устраивает качество сексуальных отношений, деликатно скажите об этом своему партнеру. Посмотрите вместе видео и обсудите, что бы ему понравилось или нет из увиденного, что вам. Договоритесь внести что-то новое в вашу интимную жизнь, постарайтесь не только говорить, что хочется вам, но и услышать своего мужчину и применить это на практике. Проявляйте активность в постели.
• Постарайтесь как можно больше свободного времени проводить со своим мужчиной. Разговаривайте, если на отсутствие влечения влияет, например, обида, надо сказать об этом мужчине, довести ситуацию до логического завершения, постараться сделать так, чтобы от негативных эмоций не осталось и следа.
• Следите за своим здоровьем. Посещайте гинеколога дважды в год. Если есть заболевания, обязательно лечитесь.
• Постарайтесь исключить прием медикаментов, снижающих либидо, если это возможно. А также откажитесь от оральных контрацептивов.
• Если причиной является беременность и рождение ребенка, этот период просто надо пережить. Постарайтесь объяснить это своему мужчине. Наладить взаимопонимание, это ускорит процесс восстановления влечения.
• В некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста — психолога или сексолога. Все зависит от ситуации. Но обращение к ним поможет вам восстановить гармоничные сексуальные отношения.

Это нехитрые советы, но почему-то иногда нам не хочется сделать даже минимум усилий для изменения ситуации в лучшую сторону, и мы пускаем все на самотек. В итоге теряем одно из самых главных удовольствий в жизни – физическая близость в любимым мужчиной, совместные оргазмы и кучу прекрасных эмоций. Мы постоянно слышим, что над отношениями надо работать непрерывно, это касается и интимной сферы. У всех бывают тяжелые моменты в жизни, когда желание притупляется, главное, чтобы это не стало нормой. Важно в любой ситуации оставаться чуткими друг к другу, обсуждать все проблемы, сопереживать и поддерживать друг друга. И тогда сексуальное желание не будет покидать вашу пару, разжигая костер страсти снова и снова.

Любовь, страсть, романтика - все это приобретает несколько иные оттенки, когда люди вступают в брак. Нередко пары испытывают проблемы интимного характера. Так, многие женщины обращаются к психологам и сексологам со словами: "Не хочу мужа". Что делать в этой ситуации? Не стесняйтесь обращаться с этим вопросом к специалисту. Советы психологов бесценны.

Жена не хочет мужа: причины

Если женщина говорит: "Не хочу мужа, что делать?", нужно в первую очередь разобраться в причинах этого явления. Есть масса предпосылок, которые могут спровоцировать подобную ситуацию. И это не что-то аномальное, а самые обыденные ситуации, с которыми сталкиваются многие семьи. Итак, если жена не хочет мужа, причины могут быть следующие:

• Кризис взаимоотношений. Для женщины интимная близость носит не только физический, но и духовный смысл. Если в личных отношениях наметился разлад, это непременно отразится на сексуальном влечении.
• Физическая усталость. На женщину по умолчанию возложены обязанности по дому и по уходу за детьми. К тому же подавляющее большинство жен работает наравне с мужьями. Естественно, это изматывает, и на близость сил совсем не остается.
• Эмоциональное выгорание. Эта проблема вытекает из предыдущей. Однообразие, семейные проблемы, бесконечные бытовые вопросы - все это морально истощает женщину. Депрессия неизбежно приводит к снижению либидо.
• Недовольство своей внешностью. Если женщине перестало нравиться отражение в зеркале, она, как правило, начинает стесняться мужчины. Часто это происходит после родов, когда на талии появляются лишние сантиметры. Естественно, смущение не способствует приятному времяпрепровождению с супругом.
• Беременность и послеродовой период. В это время идет полная гормональная перестройка организма, направленная на малыша. Естественно, либидо в этот период на нуле, и это вполне нормально. Также причиной может стать послеродовая депрессия. Сколько длится она, зависит как от самой женщины, так и от ее окружения.
• Ссоры и обиды. Если муж и жена постоянно ругаются, обиды накапливаются. Со временем это обязательно сказывается на качестве интимной жизни.
• Отсутствие романтики. Во многих семьях интим перестает быть чем-то сакральным. Такая обыденность может быть нормой для мужчины, но не для женщины.
• Матриархат. Если муж не является главой семьи, а целиком и полностью находится под опекой женщины, у последней может выработаться материнский инстинкт в отношении супруга. Это разрушает интимные отношения.
• Разочарование или обида. Любое невыполненное обещание или обидные слова женщины воспринимают крайне болезненно. Особенно если это первый муж и ранее не было опыта семейных отношений.
• Новая влюбленность. Женщины - влюбчивые создания, им свойственно увлекаться. Если все мысли заполонил другой мужчина, интим с мужем может на некоторое время отойти на второй план.
• Предательство супруга. Приходя к психологу, многие женщины говорят: "Не хочу мужа после измены". Действительно, такое предательство трудно понять и принять. Более того, многие утверждают, что муж стал противен при мысли, что он был с другой женщиной. О каком интиме может идти речь в таком случае?

Тревожные симптомы

Не всегда женщина может признаться окружающим и даже самой себе: "Не хочу мужа". Что делать, должна решать не только жена, но и супруг. Нужно бить тревогу и приступать к действиям, если замечены такие тревожные симптомы:

• Женщина не выступает инициатором в вопросах близости.
• Жена постоянно ищет предлоги, чтобы отказаться от интима.
• Частые придирки к поведению, речи, одежде и прочим характеристикам супруга.
• Женщина обижена и не разговаривает с мужем.
• Жена ни о чем не просит мужа, старается все делать сама или посредством посторонних людей.

Дайте себе отпуск

Ни одной женщине не будет приятно сделать вывод: "Не хочу мужа". Что делать в этом случае? Подумайте, может такое состояние является последствием физического и морального переутомления? О каком интиме может идти речь, если хочется просто упасть в кровать и крепко уснуть? Если это состояние вам знакомо, значит, вам следует научиться отдыхать. Причем отдых должен быть регулярным, а не тогда, когда вы уже валитесь с ног. Один-два раза в месяц делайте для себя такие послабления:

• Отправьте детей к бабушке. Пусть ничто не отвлекает вас от отдыха.
• Делегируйте обязанности по дому супругу. Пускай он сам займется стиркой, уборкой и готовкой. Вы отдохнете, а он научится ценить домашний труд.
• Выйдите из дома. Это может быть поход по магазинам, посиделки в кафе с подругами или просто прогулка на свежем воздухе. Главное - не напрягайте себя мыслями о домашних проблемах.
• Займитесь собой. Порадуйте себя походом в парикмахерскую или массажный салон.

Наладьте эмоциональную близость

Если женщина не желает интимной близости, это еще не значит, что она разлюбила мужа. Возможно, однообразный быт и частые споры привели к потере эмоциональной близости. Чтобы решить эту проблему, примите следующие меры:

• Проявляйте заинтересованность и понимание к переживаниям друг друга.
• Научитесь разговаривать и слушать друг друга. Чем быстрее вы расскажете супругу о своих обидах, тем быстрее конфликт будет исчерпан.
• Уважайте друг друга. Научитесь ценить то, что делает для вас партнер.
• Угождайте друг другу. Делайте приятное в повседневности. Это важный шаг к гармонии в интимной жизни.
• Научитесь быть снисходительной к недостаткам партнера. Если вы вступили в брак, значит, испытывали любовь, несмотря на изъяны.
• Стройте общие планы, делайте все вместе. Бурная совместная деятельность, несомненно, положительно скажется на сексуальной жизни.

Найдите общее занятие

Если женщина говорит: "Люблю мужа, но не хочу его", это может означать потерю доверия. Чтобы восстановить его, проводите больше времени вместе за какими-то совместными занятиями. Вот какие варианты возможны:

• Делайте работу по дому вместе. Совместная уборка, готовка, мытье посуды отлично сближают. А еще в подобных занятиях есть масса интимных моментов, которые помогут вернуть желание и восстановить регулярную близость.
• Найдите общее увлечение. Это может быть коллекционирование чего-то, просмотр телесериалов, прослушивание музыки. А еще попробуйте полюбить то, что любит ваш супруг.
• Выходите в люди. Поход на концерт, в театр или в ресторан - это отличный вариант для восстановления взаимоотношений. На людях вам не захочется демонстрировать свои проблемы. Играя в счастливую пару, вы со временем снова станете таковыми.

Совместное путешествие

Как правило, однообразный быт и рутина не идут на пользу семейным (в частности, интимным) отношениям. Бывает так, что женщина замечает за собой: "Хочу секса, но не хочу мужа". Это значит, что пришло время сменить обстановку. Вместе отправляйтесь в отпуск (желательно без детей). Это поможет вам:

• освежить чувства;
• по-новому взглянуть друг на друга в новых условиях;
• обновить привычную интимную жизнь;
• отвлечься от домашних забот и сосредоточиться друг на друге.

Станьте красивой

Желание может пропасть, если вы стали дурно выглядеть или располнели после родов. "Не хочу мужа", - говорит женщина. А так ли это? Может, вы просто стесняетесь продемонстрировать свои недостатки? Если проблема действительно в этом, постарайтесь стать такой же красивой, какой были до замужества. В этом вам помогут такие мероприятия:

• Занимайтесь спортом. Для поддержания красивой фигуры нужно два-три раза в неделю посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Если у вас нет такой возможности, делайте по утрам зарядку и побольше ходите пешком.
• Посетите косметолога. Чистая кожа - это основа привлекательности. Возможно, вам стоит сменить привычные ухаживающие средства.
• Посетите парикмахера. Смените стрижку и цвет волос. Новая прическа - это что-то вроде нового жизненного этапа для женщины. К тому же яркий образ заставит вас почувствовать себя привлекательной и пробудит желание.
• Наносите макияж. Слегка подчеркивайте томный взгляд и страстные губы. Но не переборщите с косметикой.
• Регулярно ухаживайте за собой. Ногти должны быть идеальными, кожа - гладкой, а волосы - чистыми. Не пренебрегайте этими элементарными правилами.

Внесите новизну в интимные отношения

Если у женщины пропало желание, возможно, дело не в ней и даже не в мужчине. Если на протяжении длительного периода времени есть одно и то же блюдо, с одними и теми же специями, это быстро надоест. Так же и с сексом. Чтобы снова захотеть супруга, нужно внести в интимные отношения некоторую новизну. Попробуйте воспользоваться такими советами:

• Создайте романтическую атмосферу. Это могут быть свечи, сердечки, цветочные лепестки - все что угодно. Обязательно позаботьтесь о соответствующем музыкальном сопровождении. Также рекомендуется зажечь благовония.
• Попробуйте ролевые игры. Исходя их опыта психологов, эта мера спасла многие отношения. Если вас больше не привлекает супруг, возможно, вы снова захотите его, если он предстанет в новом образе.
• Приобретите красивое белье. Почувствовав себя красивой в соблазнительных вещах, вы наверняка по-другому посмотрите на своего супруга.
• Попробуйте секс-игрушки. В этом нет ничего зазорного. К тому же необязательно лично идти в секс-шоп - можно все заказать в интернет-магазине. Такие вещи здорово освежают семейную жизнь.
• Смотрите фильмы для взрослых. Они вдохновят вас на новые интимные свершения и освежат желание.

Не откровенничайте с подругами

Если вы испытываете проблемы интимного характера, если вы утратили влечение к мужу, не стоит рассказывать об этом подругам. Советам других женщин не всегда можно доверять. К тому же, рассказывая подобные вещи, вы можете еще сильнее накрутить себя против супруга. И чужие рассказы также слушать не стоит. Женщинам свойственно проецировать на себя чужие негативные ситуации.

Если проблема в ребенке...

Появление ребенка кардинально меняет повседневную и интимную жизнь семейной пары. Первое, на что стоит обратить внимание, - послеродовая депрессия. Сколько длится она - это индивидуальный вопрос. Специалисты говорят, что такое состояние может продолжаться от месяца до нескольких лет. Но даже когда эмоциональное состояние женщины пришло в норму, супруги по-прежнему могут испытывать некоторые трудности. Проблема может быть в стеснении перед ребенком, в боязни быть "пойманными на горячем". Чтобы наладить интимную жизнь, прибегните к таким мерам:

• Ограничьте свое личное пространство и пространство ребенка. Плохо, когда родители живут с малышом в одной комнате или через стенку.
• Обеспечьте уединенность. Первое, о чем стоит позаботиться при работе над супружеской спальней, - это звукоизоляция. Также на двери в обязательном порядке должны быть замки.
• Устраивайте себе выходной. Хотя бы раз в неделю отправляйте ребенка к бабушке.
• Чаще оставайтесь наедине. Отправьте ребенка в спортивную секцию или творческий кружок. Вы должны знать, что несколько раз в неделю у вас будет пара свободных часов исключительно друг для друга.

Возможно, нужно на время расстаться...

Если однажды вы сказали себе: "Не хочу мужа", советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой. Возможно, вам обоим нужна встряска. В этом случае психологи рекомендуют какое-то время пожить врознь. Это не значит, что нужно расстаться. Вы просто должны как следует соскучиться друг по другу. Хорошо, если женщина сама поедет в отпуск. Это позволит ей не только переосмыслить отношения с супругом, но также хорошенько отдохнуть от домашних забот.

Неважно - первый муж, второй или третий... Проблемы деликатного характера могут возникнуть всегда. Если женщина не хочет интима, это не только ее проблема. Это общая забота супругов. Если мужчина заинтересован исправить ситуацию, ему стоит взять на вооружение такие рекомендации:

• Вспомните о том, что времена, когда мужчина охотился за мамонтом, а женщина хранила домашний очаг, давно и безвозвратно прошли. Сегодня представительницы прекрасного пола приносят в дом "добычу" наравне с мужьями. А вот домашние обязанности по-прежнему всецело возложены на хрупкие женские плечи. В ваших силах разрешить эту несправедливость.
• Научитесь быть ответственным и сильным. Если женщина будет чувствовать себя как за каменной стеной, если у нее не будет "болеть голова" по поводу миллиона домашних забот, у нее будет больше времени и желания, чтобы подумать об интимной стороне вашей совместной жизни.
• Старайтесь самостоятельно разряжать напряженную ситуацию. Независимо от того, кто виновен в разногласии, пусть его разрешит мужчина, ведь он эмоционально более устойчив, чем представительница прекрасного пола.
• Думайте не только о себе. Если женщина не хочет интима, это не значит, что она разлюбила мужа. Не стоит обижаться и тем более искать утешения на стороне. Попробуйте понять любимую и постарайтесь решить проблему совместными усилиями.
• Не ищите утешения на стороне. Каким бы глубоким и затяжным ни был кризис в интимной сфере, его можно преодолеть, если присутствует обоюдное желание. Но измена может в корне разрушить ваши отношения.

Заключение

Вступая в семейные отношения, нужно быть готовыми к тому, что не всегда все будет гладко. Это касается не только общения, но также интимной сферы. Порой бывает так, что жена не хочет мужа. Причин этому явлению может быть множество. Как, впрочем, есть множество выходов из такой ситуации. Главное - это запастись терпением и проявить понимание. Но долго ли нужно терпеть? Если все безрезультатно, стоит ли мучиться? К сожалению, в некоторых случаях отвращение к партнеру не удается перебороть. Такие ситуации, как правило, заканчиваются разводом. Но не стоит вдаваться в крайности, пока не переберете все возможные варианты решения проблемы.

Брак - это не только обязательства, но и отношения. Следует понимать, что строить их нужно на протяжении всего брака со своим мужем, потому что штамп в паспорте не гарантирует вам счастливую и долгую совместную жизнь. В семейной жизни каждого ожидает масса самых различных проблем и в бытовом плане, и в плане секса, никто не застрахован от скандалов и недопонимания. Но стоит уделить особое внимание вопросу: «Не хочу мужа - что делать?» Советы психолога могут в этом помочь, главное правильно воспринять их и постараться справиться с этой проблемой, а не убегать от нее.

• Почему я не хочу мужа?
• Что делать, если больше не хочу мужа?
• Что делать, если не хочу мужа, а хочу другого?
• Что делать, если не хочу мужа после родов?

Почему я не хочу мужа?

Нужно понимать, что два человека (не говоря уже о большем количестве людей), проживая на одной территории на протяжении долгого времени, не могут существовать без разборок, ссор и неурядиц, и даже неважно, кем они приходятся друг другу:

• мать и сын
• сестра и брат
• отец и дочь
• друзья
• муж и жена и т.д.

Если с кровными связями все достаточно понятно, здесь проблемы бытовые и межличностные, то в случае с семейной парой, ко всем трудностям и претензиям добавляются проблемы в интимном плане. На самом деле их не избежать, в данном случае, это вопрос времени.

Нужно понимать, что проблемы в интимном плане неизбежны, и принять этот факт как должное. Не стоит думать, что в рассматриваемой ситуации подходит слоган – «будем решать проблемы по мере их поступления», здесь лучше предупредить грядущую «бурю», делать все возможное, чтобы этого не случилось.

В семейной жизни вопрос интима может повлиять на отношения больше, чем бытовые ссоры или же проблемы межличностного характера. Это должны запомнить и понять все, кто хочет сохранить свою семью на долгие годы.

Если случилось так, что вы перестали хотеть своего мужа, не стоит:

• сразу же опускать руки
• впадать в панику
• депрессию
• устраивать разборки по этому поводу

Психологи утверждают, что отсутствие желания интимной близости к своему супругу у женщин возникает не реже, чем у мужчин. По статистике женщины изменяют реже не потому, что они больше любят и хотят своих мужчин, а потому что они являются, по сути своей, хранительницами очага, и женщина может переступить через свои чувства и желания ради того, чтобы сохранить семью.

Мужчины, в свою очередь, переступают через семейные ценности и принципы намного проще, потому как у них для размышлений есть две «головы». Получается, что в данном случае женщина просто ответственнее в этом плане.

Давайте для начала разберем причины, по которым у женщины, чаще всего, может пропасть сексуальное влечение к своему мужу:

• Частое нахождение в стрессовых и сложных психологических ситуациях, после завершения которых женщине трудно переключиться на сексуальную жизнь с супругом. Иногда женщина сама не может понять, почему так происходит, ведь в ее голове мысли только о решении какой-то проблемы, ситуации.
• Регулярные и длительные диеты. Да, совсем неудивительно, если изголодавшая женщина не имеет влечения к своему мужчине. Психологи, как и диетологи, уверенно заявляют о том, что постоянные диеты приводят к серьезному понижению либидо, так что этот фактор не стоит сбрасывать со счетов в поисках возможных причин рассматриваемой проблемы.
• Дряблость духа и тела. Оказывается, отсутствие каких-либо физических упражнений, тоже может стать причиной такого поведения женщины, потому как тонус мышц и всего тела является отличным «двигателем» вашего либидо. Нужно также понимать, если женщина занимается спортом, она становится уверенной в себе.
• Нет достаточного количества времени для проведения его вместе.

Семья – это свои обязательства, вопросы, проблемы, а если появляются дети, то проблем становится в сотни раз больше. Типичная семья:

• Муж постоянно на работе, приходя с нее, валяется на диване перед телевизором;
• Жена все время уставшая, ей нужно сделать массу всего, включая уход и воспитание детей (а если она еще и работает, тогда это можно назвать настоящим апокалипсисом);
• На выходных надо съездить к родителям и на рынок за покупками;
• В будни, свободного времени остается только на то, чтобы поспать хотя бы часов 6.

Понятное дело, что в таком ритме у женщины вряд ли может хотя бы зародиться мысль о том, чтобы захотеть супруга.

Здесь главное - понять, что проблемы и трудности есть в каждой семье, нужно только знать, как их решать. И если вы увидели причину своего нежелания именно в этой ситуации, не стоит расстраиваться, это не конец света, а очередная решаемая проблема.

• Слишком много времени проводите вместе. Как ни странно, но человек - это такое создание, которому в любом случае будет все не так. Если в предыдущем пункте мы разбирали отсутствие свободного времени, то сейчас поговорим об избыточном количестве времени для проведения вместе. Человеку трудно находиться сутками напролет с одним и тем же человеком (и это касается не только супружеских пар). На самом деле, человеку нужно время, чтобы:
• немного соскучиться за другим человеком
• захотеть его увидеть
• обнять
• поцеловать
• провести вместе время и т.д.

Очень трудно с этим семейным парам, которые работают вместе.

• Грубый и не эмоциональный муж. Встречаться и быть в браке – это совершенно разные вещи. Если на начальном этапе отношений мужчины - галантные, скрывают свою грубость и жесткость (если им присущи эти четы характера), то в браке, все, что так тщательно скрывалось во время «встречаний», проявляется все больше. Женщине может не хватать внимания, эмоций со стороны мужа, а это уже серьезная проблема для интимных отношений. Трудно хотеть человека, если он не проявляет должного внимания и ласки.
• Неопрятность мужа. Каждый мужчина хочет видеть возле себя красивую, ухоженную, стройную женщину. У женщин аналогичные желания по поводу мужского внешнего вида и их опрятности. Если муж стал (или же изначально был) неопрятным и не ухаживает за собой, у женщины пропадает какой-либо интерес к нему, как к мужчине, объекту вожделения.
• Пассивность супруга. Если мужчина никак не проявляет себя, не пытается привлечь жену, то и у нее особого желания заниматься с ним интимом не будет.

Супружеская жизнь имеет накопительный эффект, и если не разбирать, и не решать маленькие проблемы, они накапливаются в огромный ком, их совокупность становится глобальной проблемой.

Многим кажется, что разобраться в этом скоплении проблем невозможно, но на самом деле это не так. Выход есть из любой сложившейся ситуации. Важно, как вы к этому отнесетесь, как сильно вы хотите избавиться от этих проблем, и вернуть все на круги своя.

Что делать, если больше не хочу мужа?

Вопрос достаточно непростой, и ответить на него одним предложением или советом нельзя, потому как причины такого отношения к нему могут быть различными, да и люди все разные, а значит, каждый должен искать ответ на этот вопрос в индивидуальном порядке.

Давайте рассмотрим некоторые варианты ответов на поставленный вопрос. Приведенные ниже рекомендации и советы могут помочь вам наладить интимные отношения с супругом:

• Постарайтесь проводить со своим мужем досуг вместе. Это не значит - сидеть на одном диване и заниматься каждый своим делом. Правильнее будет, если вы:
• Посмотрите вместе какой-нибудь интересный фильм (можно даже предложить посмотреть фильм эротического плана). Совместные просмотры таких фильмов могут оказать возбуждающий эффект на обоих.
• Сходите вместе прогуляться, зайдите в милое кафе, поговорите о своих отношениях, признайтесь мужу в любви.
• Совместный отдых – это еще один эффективный способ посмотреть на своего мужа свежим взглядом. Расслабляющая атмосфера положительно сказывается на сексуальном влечении партнеров.

• Правильно питаться, заниматься спортом. Такой образ жизни положительно сказывается на либидо, и если вы сможете привлечь к этим занятиям и своего супруга, будьте уверены, что вы посмотрите друг на друга другими глазами, и желание своей второй половинки появится, как по волшебству. Будьте хитрее, и не нужно мужу говорить напрямую о том, что ему тоже не мешало бы заняться собой, потому как это может вызвать у него агрессию и еще больше отдалить его от вас. Муж должен сам заметить, как вы меняетесь, как на вас смотрят другие мужчины, и поверьте, он сам вам предложит свою компанию. Заниматься чем-то вместе, это отличный вариант для сближения супругов в интимном плане.
• Не стоит всем подряд жаловаться на отсутствие желания интимной близости со своим супругом. Чем больше вы будете об этом говорить, тем быстрее убедите себя в том, что это окончательно и бесповоротно. Даже мысли свои формируйте правильно, вы не должны постоянно повторять, что не хотите своего мужа.

В данном случае важно искать корень проблемы и избавляться от него, а про себя говорить постоянно, что эта проблема решится обязательно, и приложить к этому все свои усилия.

Не программируйте заранее себя на то, что ваш брак обречен и ни в коем случае не делитесь своими переживаниями по этому поводу с мужем. Мужчины немного другого склада ума, и если женщина ему скажет, что больше не хочет его, он будет морально уничтожен и подавлен, а в таком состоянии у мужчины в голове творится, Бог знает что, и этого нужно опасаться.

Он может:

• пойти налево, чтобы показать жене, что его хотят другие
• в порыве эмоций подать на развод
• Завести любовника. Это не рекомендация, а один из способов выйти из ситуации. Но сразу же хочется предупредить, что, несмотря на то, что это легкий способ, заканчивается обычно такой эксперимент:

• разводом
• скандалом
• ненавистью
• разделом имущества
• психологической травмой

Может случиться так, что любовник окажется хуже вашего мужа в интиме, тогда вы получите, то, что хотели – захотите своего мужа, как мужчину. Но все может обернуться и по-другому, так что, прибегнуть к такому методу решения проблемы можно в самых крайних и безвыходных ситуациях.

• Влюбитесь в своего мужа заново. Звучит такой способ решения проблемы достаточно легко, но он является, наверное, наиболее сложным, из всех предложенных вариантов. Очень сложно рассматривать картину, висящую у тебя много лет на стене, с нового ракурса:
• вы знаете каждую деталь
• она вам уже надоела
• вы чаще всего, даже не замечаете ее

Тоже самое происходит и с вашим супругом. Для того чтобы посмотреть на мужа с другой, неизведанной стороны, начните сравнение его с другими мужчинами, не с обложки журнала, а с мужьями ваших подруг или знакомых. Рассмотрите в нем:

• положительные качества
• вешние данные
• как он к вам относится
• как он играет с детьми (если они есть)

Ищите только хорошее, и тогда, может быть, вы сможете увидеть в нем мужчину, с которым хочется заняться интимом и проводить время вместе.

• Обратитесь за помощью к психологу. Это должен быть единственный человек, которому вы сможете полностью открыться. Ведь он:
• никому об этом не расскажет
• сможет помочь реальными и действенными советами
• поддержит вас

Не стоит забывать, что психологи - профессионалы своего дела, и они сталкиваются с такими проблемами очень часто, потому как рассматриваемая тема является актуальной для многих пар.

Стоит отметить, что если жена не хочет мужа, это проблема обоих, но вот суть вся состоит в том, что женщине самостоятельно придется справляться с этой трудностью, потому как мужу не стоит знать об этом.

Что делать, если не хочу мужа, а хочу другого?

Если вы просто не хотите своего мужа – это один вопрос, но если вы возжелали при этом другого мужчину – здесь уже разговор будет идти совершенно в другом русле. Никто не укоряет женщину за то, что она испытывает чувство симпатии и хочет пофлиртовать с другим мужчиной – это заложено в нас природой, но вот сблизиться с ним – это уже совсем другое дело.

Так или иначе, если вы хотите узнать, что делать, ели любите, но не хотите мужа - внимательно изучите рекомендации психолога:

• Не поддавайтесь минутной слабости. Перед тем, как что-то сделать (а в данном случае, это физическая измена), нужно все обдумать и взвесить за и против:
• стоит ли ваша минутная слабость того, чтобы потерять своего мужа
• готовы ли вы к серьезным отношениям с другим мужчиной
• сможете ли смотреть в глаза своему любимому супругу после этого
• как вы будете чувствовать себя после измены

Понятно, что когда тело говорит, что делать, трудно услышать голову, но все же, убедитесь сначала в том, что вы готовы к самым плачевным последствиям своего необдуманного поступка.

• Научитесь ценить своего мужа, потому как, если он заметит, что он вас перестал привлекать, и тем более, вы «запали» на другого мужчину – ждите беды. Он, недолго думая, сходит налево первым, и тогда уже вы точно задумаетесь о том, что на самом деле и любите его, и хотите, и не можете жить без него. Но может быть уже поздно, так что имейте в виду, хороший мужчина всегда найдет себе женщину, а вот женщине не так просто найти себе действительно хорошего мужа.
• Если вас что-то не устраивает во внешности своего мужа, и вы хотите, чтобы он выглядел как кто-то другой (кто вас физически привлекает), не говорите ему об этом прямо. Женщина должна быть хитрой и, в какой-то степени, коварной. Нужно добиваться своих целей намеками, разговорами и ласками. Подведите мужа к тому, чтобы он:

• изменил стиль одежды
• прическу
• занялся спортом и т.д

• Предложите мужу разнообразить свою интимную жизнь, а лучше сделать это даже без его ведома:
• купите интересные костюмы или атрибуты для интимных игр
• посмотрите эротические фильмы, ролики, чтобы внести что-то новое в ваш обыденный секс
• посмотрите ролики эротического плана вместе с мужем, это заведет обоих

Таким способом вы возобновите сексуальное влечение к своему мужу, еще и вызовете новые эмоции у своего супруга, что положительно скажется на ваших семейных отношениях.

Что делать, если не хочу мужа после родов?

Достаточно часто случается так, что после родов женщина не хочет спать с мужем и не знает, что с этим делать. Для начала хотелось бы сказать о том, что это распространенная проблема, которая является временной, и решить ее не так сложно, как может показаться.

В принципе, нежелание интимной близости после родов – это нормальный процесс, потому как организм женщины, как и ее психологическое состояние, очень изменился за период вынашивания малыша и самих родов.

Объяснений такому поведению женщины достаточно много, главные из них:

• Боязнь болевых ощущений. После перенесенных родов, какими бы они не были, естественные или кесарево сечение, женщина очень боится, что какое-либо «вторжение» в ее организм будет болезненным. В данном случае это психологическая проблема.
• Болевые ощущения при половом акте. Эту проблему уже можно отнести к разряду физических. Женщина не просто боится, она испытывает дискомфорт, что и приводит к нежеланию интимной близости с мужем.

• Отсутствие сексуального влечения к мужу может быть также объяснено и послеродовой депрессией. В этом случае женщина не то, чтобы не хочет близости с мужем, она вообще не думает о сексе. В ее голове в этот период творится что-то непонятное:
• ее все раздражает
• она может плакать без причины
• усталость сказывается на ее физическом состоянии
• регулярные срывы
• отсутствие настроения

При таких «симптомах» вряд ли захочется даже говорить об интиме. Способы решения рассматриваемой проблемы:

• Во-первых, должно пройти какое-то время после родов, чтобы ваши страхи покинули вас, а ваше физическое состояние тела пришло в норму. Очень часто спустя несколько месяцев проблема решается сама по себе. Женщина ведь не робот, и она тоже хочет получать от супружеской жизни настоящее удовольствие, которое она испытывала до родов.
• Обратитесь к психологу. В данном случае страх интимной близости может пройти быстрее. Если обратиться за консультацией к специалисту, который сможет поддержать женщину и успокоить ее разгулявшееся воображение.
• Если контакт с мужем приносит физическую боль, не стоит об этом молчать, потому как причиной могут быть:

• проблемы со здоровьем
• не до конца восстановившийся организм

В первую очередь, обратитесь к лечащему врачу, и если с физическим здоровьем у вас все нормально, тогда поговорите с мужем о ваших ощущениях и объясните ему, что нужно немного подождать или же попробовать новые позы, которые бы не причиняли физическую боль вам.

• С депрессией нужно бороться, и если вам удастся восстановиться психологически, проблема отсутствия желания интимной близости «отпадет» сама собой.

Любая проблема, даже такая как отсутствие сексуального влечения к своему супругу, имеет ряд эффективных методов решения, большинство из которых мы привели в пример, в этой статье.

Если такая проблема коснулась вас, то не стоит сразу расстраиваться, нужно искать пути решения, а их немало, как вы могли заметить. Поэтому, старайтесь сделать все, чтобы ваша семейная жизнь была не формальностью на бумаге, а счастливым времяпрепровождением друг с другом, с отличной интимной жизнью.

Видео: «Моя проблема – не хочу своего мужа»