Беременность омолаживает: мифы и правда

Беременность омолаживает? «Да ну!», – хмыкнут скептически настроенные барышни и чайлд-фри. Но им резонно возразят оптимистки, нацеленные на материнство: даже в самом начале беременность кардинально меняет гормональный фон, что отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. Кто из них прав? Какие приятные и не очень сюрпризы преподносит нам беременность?

«Я беременна. Почему я не чувствую себя прекрасно?» Сам статус беременной женщины и сопутствующие ему проявления могут принести поток противоречивых эмоций.

Несмотря на то, что вы вне себя от радости из-за новой жизни, растущей прямо внутри вас, случаются моменты, когда вы расстроены – и небезосновательно: исчезает даже видимость талии, на животе, ягодицах и бедрах появляется все больше растяжек, а из-за живота постепенно теряются как обзор, так и подвижность… А вы просто смотрите, как килограмм за килограммом прибавляете в весе. Но, стоп панике – это не навсегда. Будьте уверены, во втором триместре беременности всем становится легче (тем более, к этому времени проходит распространенный токсикоз). Многие мамы признаются, что наиболее трудное время для них было в самом начале, когда ментально, психически трудно привыкнуть к столь кардинальным «телесным трансформациям».

С учетом всех изменений, которые происходят в вашем теле, естественно, что иногда приходят сожаления о том прекрасном теле, которое у вас было до беременности.

Вполне резонно тревожиться по поводу того, удастся ли вам вернуть его обратно – и как скоро? Но расслабьтесь и наслаждайтесь своим интересным положением: есть много бонусов беременности, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя просто великолепно!

Омолаживает ли беременность: аргументы «за»

Итак, уровень женских гормонов, которые непосредственно влияют на состояние кожи и ее придатков, то есть волос и ногтей, существенно вопрос. С учетом этого, каких приятных сюрпризов ожидать от беременности?

• Кожа лица и тела приобретает то самое «естественное свечение», о котором говорят книги и журналы для будущих мам (и которое обещает реклама всевозможных кремов). Так, вы можете заметить, что ваша кожа начала выглядеть свежее, ярче – этот эффект проявляется в полной мере во втором триместре беременности. За этот эффект частично ответственны те самые гормоны, но также имеет значение и увеличение объема крови – к коже приливает больше крови, улучшается трофика дермы, что и придает ей сияющий вид.
• Быстрорастущие ногти: вплоть до четвертого месяца ваши ногти могут начать расти быстрее, но… потом могут начать отмечаться и отрицательные моменты – теряется кальций, ведь скелету и другим органа ребенка нужно расти, а без этого микроэлемента ему никак. По этой причине ногти могут стать более мягкими или слишком ломкими, и вы можете заметить крошечные канавки, образующие вдоль основания ваших ногтей. Они должны вернуться к нормальной жизни в течение нескольких месяцев после родов.
• Сказочная шевелюра: во втором триместре беременности вы можете заметить, что ваши волосы выглядят более здоровыми – шевелюра стала однозначно гуще и тяжелее. Конечно, на самом деле структура волоса не изменилась, секрет в другом: благодаря влиянию гормонов беременности вы просто стали терять меньше волос.
• Размер груди становится больше – как минимум на одну цифру: теперь вам будет что показать в новой модной и вызывающей блузке с глубоким декольте!

Беременность омолаживает организм? Слово науке!

Конечно, беременность – это нагрузка. Она приносит свои стрессы и за счастье быть матерью приходится платить свою цену – она варьирует от женщины к женщине в любом возрасте. Именно поэтому ученые продолжают исследовать пытаются отделить положительные и отрицательные эффекты беременности.

Пока то, что беременность омолаживает организм женщины, ученые все же однозначно подтвердить не могут. Впрочем, хорошие новости: точно так же они не могут сказать, что беременность старит.

Например, недавнее исследование с участием более чем 2 500 женщин, проведенное Центром по контролю и профилактике заболеваний в Атланте, США, обнаружили, что типичная взрослая женщина набирает от 3,5 до 4,5 килограммов в течение одного десятилетия – но только 1 килограмм связан с беременностью. Так что волнения по поводу навсегда испорченной родами фигуры напрасны.

Тем не менее, у рожавших женщин отмечалось большее соотношение талии к бедрам, чем у их сверстниц, не имеющих детей. Также у первых накапливалось больше висцералного жира (вокруг живота), а их мышцы были менее упругими.

С другой стороны справедливо указать на долгосрочные выгоды беременности: статистически бездетность связано с большим риском развития рака яичников, рака эндометрия и рака молочной железы. Беременность, а также кормление грудью защищают от этих опухолей, особенно этот эффект четко выражен в группе женщин моложе 30 лет.

А вот ученые из Медицинского центра Еврейского университета Хадасса в Иерусалиме, проводившие испытания пока что только на животных моделях, заявляют, что наткнулись на что-то вроде «фонтана молодости».

В испытаниях на мышах они доказали, что сам процесс беременности способствует восстановлению поврежденной печени, а это положительно сказывается на общем состоянии организма.

Как известно, с возрастом регенеративная способность тканей снижается, и восстановление печени может стать первым шагом, за которым последует и «генеральный ремонт» кожи, костей, кровеносных сосудов, нервов, мышц и других тканей.

Пока что израильские ученые выяснили, что беременность омолаживает организм на клеточном уровне (стимулирует увеличение числа клеток печени за счет их деления), но каким именно образом – окончательно неясно.

Также существует теория, правда, пока не подтвержденная исследованиями, согласно которой один из гормонов беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), оказывает на женский организм мощное омолаживающее действие. Примечательно, но ХГЧ-диета оказывает на организм человека похожее действие.

Беременность и гормоны 7838

Понятно, что беременность может плохо отразиться на коже, а также повредить кровеносные сосуды, хотя на самом деле куда влиятельнее другие факторы, такие как наследственность и регулярное воздействие ультрафиолета. А от последнего можно защититься наверняка.

Беременность омолаживает? Все в ваших руках!

Если вы не нашли утешения в фактах о гормональном статусе, овариальном резерве и прочих физиологических подробностях, есть несколько вещей, которые уж наверняка зависят от вас. Это… уход за собой! Холить и лелеять свои кожу, волосу, ногти – вот все, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше о своем новом теле:

• Побалуйте себя: потратьте время ожидания малыша на себя – педикюр, маникюр, всевозможные SPA-процедуры, разрешенные при беременности, новые помады или комплект кружевного нижнего белья… Кстати, тщательный и регулярный уход при помощи специальной косметики спасет вашу кожу от растяжек если не на 100%, то на 70-80% наверняка! Не отказывайте себе ни в чем, ведь дальше вам придется заботиться больше о маленьком ребенке и вам будет не до салонов.
• В одежде подчеркните положительные моменты. Например, если ваши ноги по-прежнему великолепны, почему бы вам не носить короткие юбки и платья? Плечи и руки, как супермодели? Топы и майки без рукавов! Гордитесь своим бюстом? Выделите его пуловером или блузкой с V-образным вырезом.
• Не думайте, что вам противопоказаны физические упражнения: благодаря йоге или гимнастике для беременных вы будете чувствовать себя куда лучше. А значит, это положительно повлияет на ваше мнение о том, как вы выглядите и тоже поднимет ваше настроение (не говоря уже о том, что отличная физическая форма поможет вам быстрее оправиться после родов).

Беременность: омолаживает или старит?

Так чего же больше – хороших бонусов или негативных последствий? Ответ, как и во многом, варьируется, и зависит он только от отношения женщины к себе: от диеты, образа жизни, ухода… Имеют значение даже факторы, которые, на первый взгляд, никак не связаны со здоровьем или красотой.

Но если они обеспечивают психическое благополучие будущей мамы, то, соответственно, отражаются и на ее внешности. Так что следите за собой, любите себя и верьте, что вы прекрасны.

Тем более, что часто один только вид беременной женщины пробуждает доброту в окружающих, которые наперебой демонстрируют хорошие манеры – помогают поднести продукты из супермаркета, придерживают двери открытыми, уступают место в метро и автобусе… И каждый вам улыбается. Наслаждайтесь, пока длится ваша беременность!

И да – самое важное: можете не верить, но ваш партнер может быть в восторге от вашего нового телосложения. Действительно, мужчины, как правило, находят мягкие изгибы и цветущую грудь очень и очень эротичными! К тому же ваш растущий животик является постоянным напоминанием о его мужественности!

Источник: http://cosmetic.ua/video-beremennost_i_gormony

Поздние роды: 3 главных меры предосторожности

Поздние роды могут быть опасными для женщины при неправильной подготовке Многие современные женщины не спешат заводить детей, так как хотят для начала получить высшее образование, построить карьеру, попутешествовать.

Многие не стремятся выйти замуж рано, поэтому все чаще женщины рожают первенца после тридцати, сорока или даже пятидесяти лет.

Если раньше считалось, что становиться матерью после тридцати рискованно, то сегодня женщины меньше переживают о том, что поздние роды будут опасными.

В наше время большинство женщин в нашей стране откладывают роды на более поздний период. Прежде чем решать рожать после тридцати, необходимо узнать свой резерв яйцеклеток. Стоит заметить, что в гинекологии все еще пользуются термином «старородящая».

Большинство отечественных акушеров считает, что рожать первого ребенка лучше до того, как женщине исполнится 30 лет.

Репродуктивный возраст женщин имеет границы, так как с возрастом яйцеклетки теряют свое качество, а возможность забеременеть во много раз снижается. Решение родить после тридцати должно быть хорошо взвешенным и обдуманным. Первым делом женщине следует обратиться к гинекологу с целью узнать о количестве яйцеклеток, которые остались в ее яичниках.

Меры предосторожности при поздней беременности:

• Узнать как можно больше о резервах организма.
• Вести ЗОЖ. Курящая женщина должна забыть о сигаретах за 6 месяцев до зачатия.
• Женщина не должна употреблять алкоголь.

Перед тем как планировать беременность в 30 лет, следует обследоваться у врача

Мнение врачей по поводу поздних родов однозначно – первого ребенка следует рожать до тридцати. Но если женщина решила сделать это позже, она должна понимать, что существует риск развития гинекологических заболеваний. Продлить репродуктивные функции и воспрепятствовать появлению гинекологических отклонений могут помочь гормональные противозачаточные таблетки.

Первые роды в 30 лет: возможные осложнения

До наступления климакса каждая женщина, не имеющая гинекологических заболеваний, может зачать и родить малыша. Процесс вынашивания и рождения ребенка требует от организма женщина довольно больших усилий и затрат, поэтому считается, что рожать первого ребенка лучше до 25 лет. Женщину, которая рожает после 30, в наше время все чаще называют «первородящей старшего возраста».

Если женщина не рожает до 25 лет, возможность «обзавестись» каким-нибудь заболеванием половых органов увеличивается в несколько раз.

Структура тазового дна у рожениц после тридцати становится менее эластичной. Растяжение мышц и связок тазового дна происходит труднее, чем у женщин до 25. Многие женщины после тридцати страдают хроническими болезнями, которые могут сделать беременность тяжелой.

Возможные хронически заболевания:

• Мочекаменная болезнь;
• Миопия (заболевание сетчатки);
• Полиартрит;
• Остеоартроз;
• Тонзиллит;
• Синусит.

Со временем женские половые клетки стареют, что приводит к меньшей вероятности забеременеть.

На состояние женских половых клеток влияют факторы внешней среды: воспаления различного рода, облучение, инфекции.

Женщины, рожающие после тридцати, должны помнить о возможности плацентарной недостаточности, слабости родовой деятельности, травмировании родовых путей, родовых травмах ребенка, послеродовых осложнениях.

Поздние роды после 35: степени риска

Последние годы ознаменовались увеличением количества женщин, которые впервые рожают детей после того, как им минет тридцать пять. Среди первородящих наблюдается повышение планки возраста. Такой ситуации во многом поспособствовала возможность дородовых исследований, которые позволяют выявить патологии и отклонения в развитии плода на ранних стадиях.

Если раньше после тридцати пяти лет многие женщины сталкивались с проблемой бесплодия, то теперь медицина располагает методами его лечения.

Сегодня благодаря медицинским достижениям многие женщины с хроническими болезнями имеют возможность родить здорового младенца. Это же можно сказать и о беременности, которая протекает с осложнениями. Женщин, которые решаются рожать после 35-40 лет, гинекологи все реже относят к зоне риска.

Степени риска:

• Женщины после тридцати пяти с большими шансами могут родить ребенка с генетическими болезнями.
• Во время беременности женщину могут ожидать проблемы со здоровьем, что означает, что беременность может быть крайне тяжелой.
• У женщины может отслоиться плацента или возникнуть патология плода.

Несмотря на то, что при беременности и родах после тридцати пяти риски повышаются, не стоит бояться рожать. Женщина, которая решила родить ребенка, в первую очередь должна помнить о том, что ей нельзя находиться в стрессе, переживать и нервничать. А вот готовиться к беременности нужно тщательно: важно подготовиться психологически и физически.

Опасность поздних первых родов

После 35 зачать ребенка становится более проблематично. Женщине, которой за тридцать, для зачатия может понадобиться от полугода до года, при том, что до 30 лет зачатие может произойти в течение четырех месяцев. Особенно распространенным отклонением у «старородящих» женщин является синдром Дауна.

Будущая мать должна позаботиться о нормализации своей жизни: избегать стрессов, высыпаться, испытывать положительные эмоции.

Однако медики предупреждают, что чем позже наступает беременность, тем сложнее женщине будет вынашивать ребенка. Самый удобный возраст для рождения детей – от 20 до 24 лет. Опасности генетических заболеваний плода с возрастом очень возрастают.

Опасность поздних родов:

• Сложная беременность;
• Сложные роды;
• Вероятность патологий плода.

Отзывы многих женщин говорят о том, что роды омолаживают организм роженицы. Однако стоит помнить о вероятности генетических отклонений, неважно первые это роды или вторые. Для организма женщины поздние роды довольно опасны.

Все о поздних родах (видео)

Планирование беременности – дело ответственное. Несмотря на то, что поздние роды могут быть сложными, многие женщины сознательно идут на это. В этом есть положительный момент: женщина тщательно планирует беременность, внимательно следит за своим самочувствием, ведет ЗОЖ, а когда приходит срок рожать – готова к этому как физически, так и психологически.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://mamafm.ru/planirovanie/pozdnie-rody

Поздняя беременность после 40: боремся с традиционными страхами

«Упс!» Иногда это коротенькое сленговое словечко как нельзя лучше характеризует ситуацию.

Вам пятый десяток, и вы ждете ребенка… Даже если эта поздняя беременность после 40 долгожданная и выстраданная, одновременно с констатацией радостного факта на вас обрушивается шквал совершенно противоположных эмоций.

И, как ни обидно, часто среди них преобладает тревога. А вот женский клуб «Кому за 30» предлагает не нервничать и спокойно во всем разобраться.

Поздняя беременность после 40: развенчиваем опасения

В принципе, в наших силах сразу их обесценить: в большинстве своем они навязаны обществом. А значит, задуматься кое над чем не помешает, но особо зацикливаться не стоит.

Тем более, на каждый такой страх есть «наш ответ Чемберлену».

Оговоримся сразу: тревожные состояния вообще свойственны беременным, независимо от возраста. Просто с годами возможно (но, опять же, не обязательно!) усиление физиологических и психологических рисков.

Страх №1. Невынашивание поздней беременности после 40

Для зрелых мам - самое, наверное, распространенное, а потому пугающее осложнение. Конечно, и болезни кое-какие поднакопились, и физическая форма уже не та (хотя не факт, кстати), а главное – гормональный фон неустойчивый.

Но! Если вы обратитесь к врачу сразу после того, как только тест на беременность «заполосатится» (а женщины после 40-ка обычно только так и поступают), то откорректировать его вполне возможно.

Придется, естественно, в чем-то себя ограничить.

Однако тут ведь как – есть настрой стать мамой, значит, некоторые неудобства вполне потерпеть можно.

Поздняя беременность после 40 лет предполагает, конечно, ситуации и трагичные - выкидыши или замершие беременности по причине нежизнеспособности малыша. Переживаются они обычно очень сложно.

Оправиться, пусть и не сразу, в таких случаях помогает философский подход: мудрая природа не дает появиться на свет человечку, который не сможет радоваться жизни сам и радовать родителей. Осознать это тяжело, но реально, поверьте.

Однако пусть этот случай останется самым-самым крайним и к вам не относящимся. Именно поэтому komy-za30.ru не приводит здесь статистических данных.

Все в этом Божьем промысле - рождении малыша – слишком индивидуально и загадочно. И лучше вообще не думать о том, что существуют какие-то несчастливые проценты. Поздняя удачная беременность после 40 – наверняка это про вас!

Страх №2. Рождение «особенного» малыша

Намеренно не говорим «больного» или «неполноценного». Если ребенку было суждено родиться не таким, как все, самое лучшее, что можно сделать, – принять его всем сердцем. Как сделала это актриса Эвелина Бледанс.

Пример, возможно, неоригинален, но это не снижает его огромной социальной и человеческой значимости.

Однако тут, пожалуй, пришла пора отдать дань современной медицине.

Ее достижения позволяют опознать нездоровье малыша (которое, кстати, далеко не всегда является следствием возраста мамы) на ранних сроках. И многие патологии, между прочим, успешно лечатся еще в утробе!

Так что поздняя беременность даже сильно после 40 будет благополучной, если ею заниматься !

Страх №3. У меня не хватит сил

Роды после 40, как уже писал наш сайт, достаточно И вот, не успев еще толком восстановиться после них, придется крутиться как белка в колесе, поднимать малыша на руки, играть с ним, почти не спать…

И молодые-то с трудом выдерживают! А как в 45? Однако это, дорогие мамочки, без обид, во многом зависит от вас!

Поддержание классной физической формы – вопрос самоуважения, престижа, женской гордости, наконец! Особенно когда поздняя беременность после 40 планируемая и ожидаемая - вы просто обязаны следить за своим здоровьем!

Если же все-таки физическая активность дается вам с трудом, вспомните, как воспитывали вас ваши бабушки. Думается, не все играли с вами в догонялки. Общаться с ребенком можно по-разному. Не зря основное значение придается в воспитании духовному и телесному контакту. Ведь именно через них малыш чувствует вашу любовь, а это самое что ни на есть жизненно важное условие.

«Возрастные страхи»

• Страх№4. Когда малыш подрастет, я постарею и буду больше похожа на его бабушку
• Страх №5. Я не успею поднять ребенка на ноги
• Страх №6. Я не найду со своим подрастающим ребенком общего языка – слишком много лет нас разделяет

Эти три опасения мы посчитали возможным объединить, потому что у них одна природа.

Что же на это ответить? Ведь беспокойство, вроде, не без оснований.

А вот что: подумайте об этом в противоположном ключе! Поздняя беременность после 40 лет – прекрасный повод повернуть время вспять!

Где вы найдете лучший стимул? Тем более что, согласно многочисленным исследованиям, женщины, родившие в зрелом возрасте, выглядят моложе своих лет и живут дольше. Хочешь не хочешь – двигайся вперед, развивайся!

Страх №7. Что скажут люди?

Странно, почему мы порой придаем такое значение мнению совершенно незнакомых людей. Хотя чужое злословие – верная примета того, что у вас-то как раз все хорошо. Улыбнитесь недоброжелателям в лицо – вам просто завидуют! Поблагодарите Вселенную за подаренное вам чудо и скажите своим сомневающимся подругам: «Ну что, бабы-ягодки, рожаем?!»

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Источник: https://www.komy-za30.ru/zhenshhina-posle-40/pozdnyaya-beremennos-posle-40

Поздняя беременность: есть ли риски?

В последнее время все чаще можно встретить женщину, решившуюся забеременеть и выносить ребенка в более позднем возрасте, этак годам к 35, а то и позже.

Была ли это вынужденная необходимость или же просто дань моде – наверняка знает только сама будущая мамочка. Однако прежде чем решиться на такой ответственный шаг, следует внимательно взвесить все плюсы и минусы беременности в таком возрасте.

Поздняя беременность и все, что с ней связано – всю эту информацию вы сможете узнать на нашем сайте vgum.ru.

В каком возрасте беременность можно уже назвать «поздней»

Во времена средневековья женщину, которая к двадцати годам не имела хотя бы одного ребенка, уже считали бесплодной, не способной к рождению детей вообще.

Однако с течением времени изменились моральные принципы людей и нравы, так что теперь при виде сорокалетней беременной женщины, ждущей своего первого малыша, уже никто не удивляется.
Поздняя беременность – это вынашивание ребенка женщиной в возрасте от 30 до 40 лет.

Хотя, по большому счету, 40 – это еще далеко не предел. Хотя врачи в один голос утверждают, что делать этого нельзя или, как минимум, настоятельно не рекомендуют рожать в таком возрасте.

Поздняя беременность: какие могут быть риски

Беременность в позднем возрасте – это довольно рискованное дело, как для будущей матери, так и для ее будущего малыша. Рассмотрим эти группы рисков по отдельности.

Риск для будущей матери

1. Угроза выкидыша . Множество возрастных изменений, происходящих с женским организмом, впрочем, как и старение самой яйцеклетки, в разы увеличивает риск прерывания беременности. Это обусловлено изменениями, происходящими в самой яйцеклетке, в результате чего большой процент зачатий осуществляется с грубыми нарушениями на генетическом уровне.
2. Поздняя беременность может грозить женщине обострением хронических заболеваний . Любые заболевания, которые когда-то беспокоили женщину, могут в период вынашивания ребенка вновь проявиться. Особенно если речь идет о сердечно-сосудистой системе и почках.

   Так женщины, страдающие артериальной гипертензией, во время беременности могут наблюдать значительное ухудшение состояние, характеризующееся наличием в моче белка, отечностью и повышенным артериальным давлением. Кстати, сердечнососудистые заболевания могут стать причиной судорог и, как следствие, инсульта.

3. Не стоит забывать и о сахарном диабете – довольно распространенном заболевании в таком возрасте . Исход такой беременности может быть отнюдь не самым счастливым.

   Так как поздняя беременность для женщины с сахарным диабетом грозит преждевременными родами, плацентарными осложнениями, нарушениями в развитии будущего малыша (под воздействием инсулина), а также мертворождением.

Кроме всех вышеперечисленных моментов, всегда существует риск развития всевозможных осложнений, связанных непосредственно с самой беременностью.

В первую очередь стоит сказать о возможных кровотечениях, вызванных нарушениями гормонального фона, а также всевозможными проблемами с плацентой.Кроме того процент рождаемости близнецов наиболее высок среди женщин, решающихся на роды в возрасте от 35 до 39 лет.

Так что, если вы все-таки хотите снова рожать, то многоплодная поздняя беременность не должна стать для вас большим сюрпризом. В этом возрасте такой «поворот событий» вполне реален.

Также стоило бы морально подготовиться к тому, что вряд ли сами роды пройдут без осложнений. Никто, конечно же, не говорит, что непременно будет тяжело и проблем не избежать. Однако некоторые непредвиденные ситуации, типа слабой родовой деятельности, кровотечений и разрывов мягких тканей все же могут грозить роженице.

Кстати, поздняя беременность практически в половине случаев заканчивается кесаревым сечением, а не естественными родами.

Риски для малыша

1. Преждевременное начало родовой деятельности, вследствие которого ребенок может родиться недоношенным;
2. Малый вес новорожденного;
3. Риск развития генетических заболеваний и отклонений еще во внутриутробный период.

Положительные моменты, связанные с поздней беременностью

Однако как бы врачи не устрашали женщин всевозможными проблемами и заболеваниями, которые будут грозить, как ей, так и ее будущему малышу, все же многие женщины решаются родить в таком возрасте. И, что самое интересное, рожают они вполне здоровых и крепких малышей.

Кроме того, поздняя беременность – это отличный способ для женщины омолодить свой организм, причем, как внешне, так и внутренне. Ведь гормональные изменения, наблюдающиеся в период вынашивания ребенка, отодвигают время наступления климакса. Да и на моральном уровне женщина, вновь испытавшая радость материнства, можно сказать, что она сама заново родилась.

Так как такой мощный прилив положительных эмоций, которых подарит ее маленький ребенок, неизменно отразится на ее внешней привлекательности.

Так что, совет вам: если у вас не имеется никаких тяжелых заболеваний, и вы ведете здоровый образ жизни, то смело можете решаться на поздние роды, несмотря на мнение окружающих.

Гаврилова Юлия для сайта vgum.ru

Источник: http://vgum.ru/pozdnyaya-beremennost-est-li-riski.html

Особенности и риски поздней беременности

В последнее время женщины, рожающие первого ребенка в возрасте после 30-ти лет, перестали быть исключительным и удивительным фактом.

Сегодня их число практически выровнялось с количеством женщин, которые становятся мамами в период с 20-ти до 30-ти лет.

Конечно, такой перевес в возрасте не мог не заинтересовать медиков и психологов, которые пытаются разобраться в причинах и возможных последствиях такого явления.

Есть ли возраст для беременности

В конце прошлого века в официальной медицине существовало два термина, обозначавших рожающих женщин:

• пожилая первородящая – относилось ко всем женщинам, которые становились мамами в возрасте после 20-ти лет;
• старая первородящая – это женщина, которая впервые рожала после 30-ти лет.

В современном акушерстве оба понятия утратили свою актуальность, на сегодняшний день поздними считаются роды, если они происходят у женщины старше 35-ти летнего возраста.

Пытаясь найти причины такого явления, как поздние роды, многие медики и психологи приходят к выводу, что на постсоветское пространство эта мода пришла с запада.

Именно в странах Западной Европы и США женщина должна была сначала стать успешной, реализоваться в работе и карьере, а потом могла на несколько лет выпасть из общественной социальной жизни и посвятить себя воспитанию ребенка.

С развитием феминизма и равных прав мужчин и женщин эта тенденция стала набирать обороты, поскольку женщина смогла зарабатывать наравне с мужчинами и быть независимой от него.

Однако глубинные исследования выявили, что это не единственная причина поздних родов. Еще одним немаловажным аспектом является состояние здоровья молодых девушек, ведь многие из них в возрасте 20-25 лет просто не могут забеременеть, проходят длительные курсы лечения и восстановления репродуктивного здоровья.

Если женское здоровье, позволяющее девушке стать мамой, зависит от гормонального фона и может быть восстановлено путем приема специальных препаратов, то общее состояние организма с возрастом ухудшается.

Проблемы и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, снижение функций щитовидной железы, понижение уровня иммунитета, гипертония и варикозное расширение вен, нарушения работы позвоночника – все эти проблемы появляются у женщин с возрастом и значительно влияют на возможность здорового вынашивания ребенка.

Рассматривая позднее материнство, как все чаще встречающееся явление, важно учитывать все его плюсы и минусы.

Положительные факторы

Одним из самых важных и значительных плюсов позднего материнства в том, что это зачастую запланированная и ожидаемая беременность.

Женщина достигла определенного возраста, статуса и положения, поэтому подходит к вопросу зачатия и рождения малыша осознанно и серьезно. Как правило, взрослые родители понимают всю ответственность, которая ляжет на них перед новорожденным.

Кроме того, они морально, материально и физически готовы к этому, то есть распределили время, обязанности и уделяют максимум своего внимания малышу.

Именно по этой причине, как отмечает множество ученных, занимавшихся изучением этого вопроса, дети взрослых родителей зачастую более стабильны, спокойны и эмоционально развиты, чем новорожденные молодых мам.

Взрослые родители не нуждаются в частых отлучках на встречи с одногодками, в молодежном отрыве и желании использовать максимум свободного времени лично для себя, что так свойственно молодым людям в 20-25 лет.

Несмотря на то, что физиологически наиболее подходящий возраст для рождения ребенка 20-29 лет, эмоционально мужчины и женщины созревают быть хорошими родителями гораздо позже, примерно на 5-8 лет.

Немаловажным фактором является и материальное положение семьи, обычно у супругов в возрасте после 30 лет гораздо меньше жилищных и финансовых проблем, чем у молодежи в 20 лет.

А значит, рождение и воспитание ребенка будет проходить в более благоприятной атмосфере, где нет постоянного поиска дополнительного источника дохода.

Еще одним важным отличием взрослых родителей от молодых супругов заключается в том, что возрастная беременная понимает важность рекомендаций врача и ответственнее относится к своему здоровью и состоянию будущего малыша. Выполнение всех правил во время беременности является важной предпосылкой для здоровых и легких родов.

Отрицательные стороны позднего материнства

Наравне с множеством плюсов зачатия и рождения ребенка женщиной в возрасте после 35 лет существует ряд минусов такого явления, о которых тоже стоит задуматься.

Зачастую у женщин после 30 лет начинают проявляться и усугубляться многие хронические заболевания, которые раньше вообще могли не давать о себе знать. А в возрасте 40 лет сложно найти женщину, которая бы не страдала хоть каким-то недугом или заболеванием.

Все это отражается на уровне иммунитета, который влияет на множество процессов, происходящих в женском организме.

Что касается женского здоровья, то после 35 лет количество овуляций у женщины значительно сокращается, а значит, возможность зачать ребенка также уменьшается. Яйцеклетки стареют, а гормональные изменения влияют на восприимчивость матки. Именно поэтому число самопроизвольных выкидышей и внематочных беременностей у женщин после 35 лет значительно возрастает.

Кроме того, все эти факторы старения женского организма могут отразиться на здоровье плода, если зачатие все-таки произойдет. Старение яйцеклетки может провоцировать развитие хромосомных изменений, что увеличивает риск развития патологий, в том числе синдрома Дауна у ребенка.

Статистические данные подтверждают такую вероятность, ведь у молодых мам, родивших в возрасте 20-23 года, на 700-800 здоровых детей рождается один ребенок с такой патологией.

Тогда как у женщина ближе к 40 годам соотношение составляет один больной ребенок всего на 120-150 здоровых детей.

Из-за ограниченных возможностей женского организма после 35 лет и сниженного иммунитета поздняя беременность может проходить с осложнениями, которые выражаются в позднем токсикозе, отечности, гипоксии плода, преждевременные роды и др. Эти и другие особенности поздней беременности зачастую приводят к тому, что женщине делают кесарево сечение. Такое решение медиков может быть также обусловлено слабостью мышц и низкой эластичностью суставов женщины после 35 лет.

Если все-таки роды будут проходить естественным путем, они могут затянуться по времени, закончится разрывами мягких тканей и травмами промежности, что также обусловлено возрастными изменениями в организме женщины. Еще одним неприятным моментом жизни поздно родивших мам могут быть нарушения лактации, что станет причиной перехода ребенка на искусственное вскармливание.

Особенности

Женщина в возрасте после 35 лет, поступающая на учет в женскую консультацию, заносится в группу риска и будет обследоваться более пристально, чем будущие мамы младшего возраста.

Это связано с желанием врачей предусмотреть любые возможные нарушения или отклонения от нормального течения беременности.

Такой контроль обязательно будет включать в себя обследование плода на наличие патологии, в частности на возможное развитие болезни Дауна.

Чтобы определить наличие такого нарушения во время беременности, существует несколько методик.

Во-первых, в первом триместре у беременной женщины берут на анализ ворсинки будущей плаценты, исследование которых может дать точный ответ.

Во-вторых, анализ околоплодных вод, или как это называется в медицине инвазивная перинатальная диагностика, на более позднем сроке также показывает наличие или отсутствие у ребенка синдрома Дауна.

Довольно часто будущих мам в возрасте после 35 лет на последних неделях беременности госпитализируют, чтобы контролировать процесс подготовки организма к родам и сохранить беременность до нужной даты. В некоторых случаях будущую маму госпитализируют в предродовое отделение родильного дома, чтобы в случае необходимости принять преждевременные роды и осуществить весь процесс правильно.

Таким образом, поздние роды становятся все более распространенным явлением, однако имеют множество нюансов и особенностей, которые стоит знать, принимая решение о зачатии в том или ином возрасте женщины. Чтобы беременность протекала спокойно, а здоровью мамы и малыша ничего не угрожало, нужно находиться под контролем врачей и контролировать процесс от начала и до конца.

М амы, свекрови и всяческие тётушки-соседки любят рассказывать начинающим мамочкам: мол, «я в твои годы носила – не заметила, родила-выплюнула, а потом сразу побежала работать», и, пожалуй, добавят ещё «и без памперсов ваших». И всё так у них легко было, и сами здоровые, сильные и красивые из роддома вылетели. По крайней мере, в своих воспоминаниях. Другие советчики только махнут рукой: «Беременность – не болезнь». «Почему же со мной не так?» – сокрушаются молодые мамы. Почему так тяжело и в беременность, и в родах, и после легче не стало? Здоровье разваливается, и психика слабенькая, а прессинг так велик.

Есть мнение, что организм женщины молодеет после родов. И этому есть научные подтверждения. Так, в Ричмондском университете доказали, что гормоны, вырабатывающиеся в период беременности, положительно влияют на многие органы, например, на мозг, улучшая память, способность к обучению, даже работоспособность. Но большинство женщин скажет, что после родов чувствуют постоянную усталость, к тому же в первые годы возникают не виданные ранее болячки. Вот и где тут омоложение, когда авитаминоз, анемия, воспаления, нарушения сна, нервные расстройства, маститы, лактостазы, снижение либидо, геморрой и прочие «прелести»? В общем, женщины расходятся в «показаниях».

Анна С., 32 года, ребёнку 6 месяцев: «Волосы стали выпадать, но ногти, наоборот, стали более крепкими, а лицо - чистым».

Оксана П., 27 лет, ребёнку 5 месяцев : «Насчёт омоложения не знаю, а вот почка у меня на место встала. Ни разу рецидива не было, так ещё и после родов на УЗИ сказали, что почки симметричны».

Феда А., 40 лет, детям 11 и 4 года: «Все внешние признаки - как улучшение состояния, так и ухудшение - никакого отношения к слову «омоложение» не имеют, всё это влияние гормонов. Ответ на вопрос, омолаживают ли роды организм, однозначный! Беременность изнашивает организм».

Оксана А., 20 лет, ребёнку 2 года: «Да у всех индивидуально, я не заметила омоложения, например. А вот мама моя родила ребёнка в 36 лет и стала лучше выглядеть. Может быть, это касается тех, кто постарше».

Анна Н., 28 лет, ребёнку 1 год: «Я родила одного малыша и чувствую себя больной старухой. Невестка моего мужа родила троих, а выглядит замечательно!»

Иммунитет после родов

Незаметно для женщины на сносях, организм боролся с внутренними инфекциями, вирусами, бактериями, но после родов все они, прибитые, но не сломленные, активизируются. При этом иммунитет беременной, естественно, был снижен, чтобы организм не отторгал плод. После родов такой половинчатый иммунитет снижается ещё сильнее, чтобы отдать часть себя с молоком. Что получается в итоге? Часто и быстро женщины подхватывают пиелонефрит, мастит, хориомнимонит, эндометрит.

Жанна Арзавян, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук: «Все эти заболевания, к сожалению, нередкие послеродовые осложнения. Причины – кровопотеря, анемия, оперативные вмешательства. Что делать, чтобы их избежать и как с этими вещами бороться? Только следовать указаниям врачей. Чаще всего терапия антибактериальная, а это значит ещё и расстройства пищеварения у мамы и ребёнка. Но из плюсов – обычно довольно быстро удаётся побороться с этими явлениями, омрачающими счастье рождения».

Одолели осложнения ещё в роддоме или сразу после выписки - и что дальше? Иммунитет-то не поднимается сразу, особенно на фоне недосыпания и усталости. Так что должно пройти время, прежде чем женщина восстановится. Какое? Вопрос индивидуальный.

Мышечный тонус ослабел

Во время беременности и родов мышцы тазового дна, спины, живота испытали нагрузки и растяжения. Если они не были подготовлены к этому, и особой спортивной формы у женщины не было, восстановление займёт много времени. Для улучшения кровоснабжения таза и усиления «интимных мышц» уже спустя несколько недель после родов рекомендуются «упражнения Кегеля» (от имени гинеколога из США), изначально нацеленные на борьбу с недержанием, но отлично себя проявившие в укреплении тонуса мышц таза у женщин.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Часто нужна помощь мануальных терапевтов, физиотерапевтов, чтобы восстановить мышцы спины. Измененная анатомия позвоночника (грудь, таз, шея, плечи) во время беременности снова подверглась нагрузке в виде малыша на руках. Как минимум, нужны физические упражнения для восстановления подвижности позвонков.

Голова «поехала»

Беременность и роды – женщины поймут – тяжелы для психики сами по себе, даже без сопутствующих проблем и житейских невзгод. Перед родами, во время них и сразу после гормоны зашкаливают, как у подростка.

Ольга Кольт, семейный психолог : «Во-первых, сразу хочу сделать небольшую оговорку по поводу послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия - это форма депрессивного расстройства, и, если вы наблюдаете у себя такие симптомы, как тревогу, сопровождающуюся сердцебиением, головными болями, паникой; субъективное состояние грусти и печали; нарушения аппетита; бессонницу; плаксивость; подавленное настроение; идею самоуничтожения, то стоит обратиться к специалистам – психотерапевту и неврологу»

Психолог отмечает, что может потребоваться и медикаментозная терапия, но её назначает только врач. Ребёнок, особенно первый, делит жизнь на до и после. Помимо счастья появление малыша – это явный стресс, постоянная усталость и даже раздражение на себя и ребёнка.

Ольга Кольт, семейный психолог: «Очень часто молодые мамочки не хотят делиться этими переживаниями ни с мужем, ни с родными или подругами, боясь, что о них подумают плохо. Стараются терпеть, справиться с этим сами, пока не накопится столько, что все эти негативные эмоции начинают уходить в тело и превращаются в болезни или становятся неконтролируемыми вспышками гнева, или перерастают в самый настоящий невроз»

Психолог рекомендует научиться вытаскивать элементы счастья, смотреть на всё с оптимистичной точки зрения и компенсировать плохие мысли: «Если вы не знаете, что делать с ребёнком, то ищите информацию – это повысит уровень уверенности. Если вам страшно – ищите поддержку, поделитесь с мужем, мамой, подругой, психологом – это позволит снизить тревожность. Если вы устали – ищите помощников, принимайте помощь, не стесняйтесь просить её. Берите на себя счастье материнства постепенно, дайте себе время перестроиться, разрешите допускать ошибки и промахи в начале пути. И тогда это счастье не покажется тяжёлым грузом».

Когда всё будет хорошо?

Когда же женщина становится «собой»? Организму перед новым потрясением в виде беременности нужно 3-4 года. Минимум. Роды – как камень, брошенный в воду: волны ещё долго разбегаются по организму, давая постепенно затухающие отголоски.

Как быстро восстановиться после родов? Питаться полноценно, принимать витамины, заниматься спортом – выполнять лёгкие физические упражнения, стараться высыпаться. Как с этим справляться с малышом на руках? Представлять себя супер-звездой! Только так.

Современная наука считает, что роды после 30 лет в самом деле помогают организму регенерировать. Клетки организма (особенно кровь, лимфа) обновляют себя, чтобы дать малышу и маме самое лучшее. Это плюсы. К сожалению, есть гормональные минусы: как минимум – проблемы волос, зубов, кожи, настроения.

Вообще, женщина в любом возрасте, прошедшая «школу жизни» – выносившая, родившая и вырастившая ребёнка – это совсем другая женщина по сравнению со своей бездетной сверстницей. Маму не напугаешь, она морально взрослая и более психически и физически устойчивая.

Вы можете задать вопросы автору статьи в комментариях!

Эта статья может быть интересна твоим друзьям? Поделись ссылкой в своих соцсетях:

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Отрадно, что некоторые пары мечтают не об одном и даже не о двух малышах, а о трех-четырех крохах и более. Однако при всем желании далеко не все супруги могут позволить себе родить нескольких детей. В чем причина? Правда ли беременность и роды «омолаживают» организм матери? В чем разница между вынашиванием первенца и, скажем, третьего малыша? Эти и многие другие вопросы мы задали доктору медицинских наук, профессору, ведущему научному сотруднику отделения ведения родов у женщин высокого риска Научного центра акушерства и гинекологии РАМН Ларисе Михайловне КОМИСАРОВОЙ

Считается, что далеко не каждая женщина способна зачать и выносить нескольких детей. Так ли это?

Если женщина здорова, у нее нет никаких экстрагенитальных (терапевтические болезни - сердца, печени, почек и т. д.) или гинекологических заболеваний, то она может выносить и двоих, и троих, и пятерых детей за время своего репродуктивного периода. Детородная функция сохраняется, как правило, с 15 до 49 лет.

Однако некоторые женщины беременеют легко, а другим для этого требуется «приложить усилия».

Видите ли, способность к зачатию зависит не только от здоровья женщины. Дело и в здоровье мужа, внешней среде, в иммунологических аспектах, и регулярности половой жизни. Так что, если женщина не беременеет в течение года после замужества, это совсем не означает, что она бесплодна или нездорова. Это говорит только о том, что необходимо обследовать пару. Прежде всего, супруга. Если у нее не будет выявлено никаких заболеваний, приводящих к бесплодию, тогда уже нужно «работать» с женщиной и по результатам исследований назначать лечение.

Получается, что способность родить нескольких детей говорит о здоровье семьи. А какие изменения происходят в организме женщины после родов?

Послеродовым периодом называется тот отрезок времени, в течение которого у женщины заканчивается обратное развитие (инволюция) тех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами. В зависимости от многих обстоятельств, в том числе и от индивидуальных особенностей мамы, послеродовой период длится от 6 до 8 недель. За этот срок организм почти полностью возвращается к тому состоянию, в котором был до наступления беременности. Исключение составляют молочные железы, развитие которых достигает расцвета в послеродовой период, поскольку усиливаются функции, необходимые для вскармливания новорожденного.

Бытует мнение, что организм матери обновляется после родов, продлевая молодость. Существует и противоположная точка зрения: с каждой беременностью и родами тело женщины изнашивается, стареет. Насколько справедливо то или иное утверждение?

Насколько я знаю, научных исследований, направленных на изучение этого вопроса, не проводилось. Но могу сказать, что здоровой молодой женщине 3–4 беременности не повредят, а многим даже пойдут на пользу.

Если женщина рожает детей с интервалом в два-три года, то за это время ее организм успевает полностью восстановиться, и новая беременность никак не повлияет на здоровье. Но, когда мама только родила малыша, еще кормит его и снова беременеет, это может негативно сказаться на ее состоянии. Если у женщины есть какие-либо серьезные заболевания, то беременность, в большинстве случаев, ухудшает их течение, а сама протекает с осложнениями.

Многие женщины после кесарева сечения мечтают в следующий раз родить «самостоятельно». Некоторые аргументируют это тем, что мечтают о нескольких малышах. Говорят, в нашей стране таким путем можно рожать только 2–3 детей. Потом перевязывают трубы…

После кесарева сечения маму обязательно берут на диспансерный учет сразу же после выписки из стационара. Его основной целью является раннее выявление нарушений менструального цикла, диагностика и лечение воспалительных заболеваний гениталий. Ведь все это может стать причиной формирования неполноценного рубца на матке.

В любом случае естественные роды после кесарева сечения - это очень ответственно. Они должны проводиться в крупных, хорошо оснащенных акушерских стационарах (перинатальных центрах), где есть круглосуточное дежурство высококвалифицированных акушеров-гинекологов, владеющих техникой выполнения всех экстренных операций. Во время родов после кесарева обязательно должен присутствовать анестезиолог и неонатолог, должна быть полная готовность к тому, чтобы в случае экстренной необходимости «развернуть операционную» не позднее 15–30 минут после начала родов.
Отмечу, что течение родового акта зависит от того, насколько готов к этому организм роженицы, и от характера сократительной деятельности матки. Поэтому у женщин с рубцом на ней во время естественных родов необходимо постоянно делать кардиографию и «снимать» партограмму (графическую запись течения родов).

Следить за сократительной деятельностью матки, сердечком ребенка, продвижением крохи по родовым путям и общим состоянием мамы.
Когда доктор принимает решение о том, можно или нельзя позволить естественные роды, он учитывает много факторов: состояние рубца на матке, положение ребенка, его вес, готовность шейки матки к родам. Кроме того, врач смотрит, не было ли у женщины тяжелого гестоза, предлежания или отслойки плаценты, как проходил послеоперационный период. Если все нормально, врач берет письменное согласие роженицы на естественное ведение родов.

Беременность и появление малыша приводит к запуску процессов. Организм женщины после родов претерпевает изменения, поэтому понадобится много времени на восстановление. Все органы постепенно возвращаются к первоначальному состоянию. Роженица может помочь себе быстрее вернуться в прежнюю форму.

Старение или омоложение

Омоложение женщины после родов – это изменения в лучшую сторону. Начинается процесс активизации, который приводит тело в порядок. Больше всего происходящее задевает репродуктивную систему.

Что происходит с организмом женщины после родов:

1. выпадают волосы;
2. становятся ломкими ногти;
3. набор веса;
4. сокращается матка;
5. изменяется работа яичников;
6. уменьшается объём циркулирующей крови;
7. запор;
8. слабое мочеиспускание.

Женский организм после родов остро реагирует на перемены. Матка сокращается и возвращается в привычные размеры. Помогает в этом выработка окситоцина, которая происходит благодаря грудному вскармливанию. Женская репродуктивная система представлена открытой раной. Выделяются лохии, которые со временем уменьшаются и становятся слизистой консистенцией. Шейка матки приобретает цилиндрическую форму.

В первые недели происходит обновление организма после родов, объём крови уменьшается, повышается концентрация тромбофлебитов, отвечающих за свёртываемость. Это реакция на послеродовое кровотечение.

Что меняется в организме женщины после родов:

• становится редкий пульс;
• уменьшается объём плазмы;
• вырабатывается молоко;

Влияние родов на женщину происходит по-разному, так как процесс зависит от возраста, заболеваний. Если до родоразрешения у мамы отмечают учащённый пульс, после появления младенца он восстанавливается и становится более редким. Правильно работает сердце. Матка уменьшается, при кормлении возникает ощущение схваток. Подвергается изменениям грудь. Сначала вырабатывается молозиво, на третий четвёртый день появляется молоко.

Женщины отмечают боль в животе, которая через несколько дней проходит. В некоторых случаях прибегают к чистке. Полное восстановление организма происходит на 6–8 неделе после родов. Через два месяца приступают к физическим нагрузкам, чтобы подтянуть живот. Выполнять упражнения Кегеля для укрепления интимных мышц разрешено уже на 4–5 день. Гимнастика поможет при геморрое, что часто возникает вследствие запоров.

Чем полезны роды для женщины:

1. профилактика гинекологических заболеваний;
2. отказ от вредных привычек;
3. изменяется внешний вид. мама молодеет;
4. налаживается контакт с мужем;
5. возможность отдохнуть;
6. бесценный опыт.

Правда ли что организм омолаживается после родов? С медицинской практики, это невозможно. Появление малыша в 35–40 лет и кормление грудью, в психологическом смысле помогут чувствовать себя молодой мамой.

Некоторые роженицы говорят о вреде родов для женского организма. В процессе вынашивания ребенка обостряются хронические заболевания, возникают новые проблемы. Иногда беременность протекает с осложнениями. Огромная нагрузка на органы приводит к психологическим нарушениям и долгому восстановлению организма, поэтому считают, что женщина стареет.

Полезно ли женщине рожать? Да, это позволяет чувствовать себя молодой и красивой. У многих мам, которые долго пытаются бороться с весом, отмечают восстановление гормонального фона. После появления грудничка, избавиться от лишних килограммов легче и быстрее.

Когда организм начинает худеть после родов? В процессе появления новорождённого женщина теряет до 10 кг. Вес остаётся, пока маме нельзя выполнять физические упражнения. Правильное питание, подвижный образ жизни позволит увидеть результат через полгода. Нельзя подбирать диету, пока младенец находится на грудном вскармливании. При лактации ребёнок получает необходимые вещества с молоком матери для полноценного развития.

Изменения в организме

Отличается время восстановления изменений в организме женщины. На это влияет возраст, какие по счёту были роды, как они проходили, были ли естественными, проводилось ли кесарево сечение. Каждый орган вернётся в прежнее положение, будет правильно работать при своевременной помощи и здоровом образе жизни.

Матка. Сильно травмируется. Восстановление при естественном родоразрешении происходит через два месяца. Периоды делятся на ранний – 2 часа после появления малыша, и поздний – до восьми недель. Первое время выходят лохии, к 12 дню восстанавливается ткань эндометрия. Орган приходит в тонус через месяц. После кесарева сечения процесс происходит медленнее, так как нарушается целостность матки. Помощь гинеколога понадобится при атонии и гипотонии.

Шейка матки. Работа органа придёт в норму позднее. Ко второй неделе закроется внутренний зев, через месяц формируется наружный. Первоначальный вид изменяется, так как волокна ткани остаются растянутыми. Первые часы диаметр просвета составит 12 см, на вторые сутки – 4 см, к концу второй недели кольцо смыкается до размеров кончика пальца.

Влагалище. Половой орган, который значительно травмируется в процессе родоразрешения. При прохождении плода происходит растяжение, потеря тонуса и эластичности. После 8 недель всё возвращается в норму. Размер влагалища не изменяется, но сменяется форма на определённый период. Отёки спадают в первые четыре дня. Возникшие трещины и ссадины рассасываются в течение полумесяца. Сглаживается рельеф стенок, возникает ощущение увеличения органа.

Цикл. При отсутствии лактации овуляция происходит на 10 неделе. Первая менструация – на 7–12. При кесаревом сечении сроки такие же и зависят от способа вскармливания малыша. Первые выделения появляются сразу после родов, так как повреждается слизистая оболочка и сосуды матки. В течение трёх дней выделения кровянистые с частичками эндометрия. Затем выходит сукровичная жидкость розово-жёлтого цвета. К 10 суткам примеси крови практически нет.

Сердечно-сосудистая система. Все изменения исчезают через три недели. Снижение сердечного выброса происходит через 3–4 часа после родоразрешения. Пульс восстанавливается через час. Показатели возвращаются в норму через 14 дней. Сердце занимает своё место при опускании диафрагмы. Функциональный систолический шум проходит постепенно. Артериальное давление первое время понижается, затем достигает нормальных показателей.

Мочеполовая система. За счёт снижения мускулатуры тазового дна женщина не чувствует позывы к мочеиспусканию. Требуется самостоятельно опорожнить мочевой пузырь каждые два часа, чтобы не мешать отхождению лохий и не вызывать воспалительный процесс.

Молочные железы. Женская грудь выделяет молозиво, затем молоко. Это позволяет обеспечить новорождённому питание и защиту от вредоносных бактерий.

Фигура. После родов женщины недовольны изменениями, которые происходят с телом. С набором веса проблемой становится большой живот. Быстро привести его в прежнее состояние не получится.

Мышцы растягиваются и расходятся от средней линии. Занятия разрешается проводить через 2 месяца после родоразрешения. До этого времени нельзя выполнять активные упражнения, использовать для похудения серьёзные физические нагрузки. Сокращению мышц поможет дыхательная гимнастика.

Кожа. Основной проблемой становится кожа. На животе она обвисает, появляются растяжки. На лице возникают изменения эпидермиса, шелушения, угрей и высыпаний.

Волосы. Выпадение начинается после родов, так как при лактации снижается уровень эстрогенов. Влияет на волосы хроническое недосыпание, плохая циркуляция крови, использование наркоза при кесаревом сечении.

Гормоны. При физиологических изменениях происходит дисгормональное нарушение. Увеличивается масса тела, возникает хроническая усталость, раздражительность. Снижается либидо, менструация становится обильной и болезненной, появляются пигментные пятна.

Яичники. В послеродовой период происходит регресс жёлтого тела, фолликулы созревают, восстанавливается менструальный цикл.

Осложнения

Роды влияют на здоровье женщины не только положительно, часто процесс заканчивается разрывами, приходится делать разрез. Восстановление происходит с болевыми ощущениями. У рожениц отмечают заболевания воспалительного характера, спровоцированные инфекциями мочеполовых органов. Среди причин низкий иммунитет, халатность к правилам интимной гигиены.

На то, что происходит с женским организмом, влияет анемия, плохая свёртываемость, вмешательства в родовой процесс, большая потеря крови, длительный безводный период, остатки плаценты в матке. Среди распространённых осложнений находится эндометрит, патологическое кровотечение, мастит, воспаление мочеиспускательного канала. Отмечается сепсис, пиелонефрит, тромбофлебит, перитонит.

Несмотря на пользу родов, после кесарева сечения возникают осложнения, которые делят на три группы. Они отмечаются на швах, внутренних органах и при использовании анестезии. Разрывы шейки матки происходят из-за того, что женщина тужится, когда орган до конца ещё не раскрылся. Проблемы с влагалищем наблюдаются при преждевременных потугах и долгого застоя головки новорождённого на одном месте. Акушер констатирует кровотечение, поэтому требуется проводить зашивание рассасывающим материалом.

Воспаляется область возле рубца. При соединении полости прямой кишки и мочевого пузыря образуется свищ, который впоследствии иссекают. Разрывы возникают, когда головка плода давит на мышцы. Первая степень: повреждается кожа промежности и слизистая влагалища. При второй степени добавляется повреждение мышц, при третьей – сфинктер.

При угрозе разрыва, избежать травмирования поможет эпизиотомия. Впоследствии роженица отмечает болевые ощущения в области шва, при половом акте. Это длится на протяжении полугода. Возникают кровотечения и уплотнения, гематомы. При неправильном уходе развивается гнойный и воспалительный процесс. При попадании инфекции швы расходятся. Это случается при несоблюдении ограничения физических нагрузок.

Восстановление организма

Гинекологи считают, что роды для женского организма полезны. При правильном подходе к процессу появления малыша восстановление происходит быстро. Пройти его поэтапно должна каждая мама.

Первый восстановительный этап приходится на четыре часа сразу после рождения плода. Второй начинается со следующего часа до полного восстановления функций каждого органа. Матка становится в поперечном виде 12 см, приходит в норму слизистая, уменьшается вес до 60 г. Спадает отёчность наружных половых органов. Женщине разрешается заниматься физическими нагрузками. Это влияет на регулярное опорожнение кишечника, снижение веса. Внутренние органы: кишечник, желудок, мочевой пузырь – возвращаются в исходное положение.

Организм обновляется, налаживается цикл, приходит в норму после родов гормональный фон, тело, восстанавливаются мышцы груди, живота и спины. Яичники начинают работать, созревает яйцеклетка. Роды омолаживают организм женщины, помогают в эмоциональной и психологической сфере.

Считается, что роды старят женщину, но мамы отмечают улучшение общего состояния организма, чувствуется прилив сил. Общее время на восстановление составляет около двух месяцев. Этот срок увеличивается, если родоразрешение проходилос помощью кесарева сечения. Только через 3 месяца женщина чувствует себя хорошо. У неё поднимается настроение, исчезают выделения, приходит в нормальное состояние фигура. Заниматься физическими упражнениями разрешается не ранее, чем через полгода.

Сколько чистится организм после родов? В среднем на это понадобится около двух месяцев. В зависимости от вида родоразрешения, отмечают срок в пределах от месяца до полугода. Влияет возраст роженицы, сколько детей появилось на свет.

Организм ослаблен после родов, поэтому в процессе восстановления женщине стоит придерживаться простых правил, чтобы быстрее вернуться в прежнюю форму. Первые 10 дней подмываются утром и вечером, а также после каждого посещения туалета. Важно делать это от промежности к анусу, чтобы не занести инфекцию. Чистыми руками обмывают область лобка, полых губ, внутреннюю поверхность, задний проход.

Нельзя использовать мочалку, чтобы не появились дополнительные трещины. Если имеются геморроидальные узлы, не применяют туалетную бумагу. Для подмывания понадобится мыло или гель для интимной гигиены. Выбирают хлопковое бельё. Натуральные ткани дышат и не раздражают кожу, не создают дополнительный дискомфорт, способствуют заживлению швов.

Физическая нагрузка поможет восстановить тело. Гимнастику выполняют не ранее, чем через месяц после родов. Укреплять мышцы можно танцами, длительными прогулками, плаванием. Ускоряет процесс восстановления правильное питание. Женщина придерживается рациона, в котором отсутствуют жирные и жареные блюда, копчёности. Употребляют отварное мясо и рыбу, молочные продукты. С их помощью восстанавливается обмен веществ, что приведёт к снижению веса.

В дневное время маме не стоит заниматься домашними делами. Лучше отдохнуть вместе с новорожденным. Можно провести косметологические процедуры, заняться йогой. Процедуры вернут красоту коже, сделают её упругой. Рекомендуется использовать маски для волос и ногтей. В это время можно увлечься чтением или вязанием.

У каждой женщины после появления новорождённого организм ведёт себя по-разному. Восстановление организма после родов – процесс долгий и трудоёмкий. Не стоит торопиться. Выполняя советы гинеколога, придерживаясь рациона, водного режима можно быстро восстановить вес, сделать фигуру привлекательной, достичь результата.

Современный мир очень отличается от прошлых веков. Сейчас родить ребенка в 35 лет или позже - не проблема при современных достижениях медицины. А теперь вспомни историю Ромео и Джульетты, влюбленных подростков, уже мечтающих о семье. И мать Джульетты, которая в свои 28 лет уже была почтенной дамой…

Врачи говорят: оптимальный возраст для первых родов сегодня - после 22 лет. Психологи добавляют: лучше подождать! Доказано, что ближе к 30 годам женщина уже успевает пожить своей жизнью и принять осознанное решение родить ребенка. Значит, и риски послеродовой депрессии ниже, и хлопоты с младенцем в радость.

Но как насчет того, что роды омолаживают? Правда ли маму после родов ждет вторая молодость?

Роды омолаживают женский организм: как?

У этого есть две стороны. Мама после родов действительно молодеет, и благодарить за это надо гормоны . Эстроген, который еще называют гормоном беременности, снижает давление, укрепляет кости, тонизирует мышцы. У мамы после родов ниже вероятность повышения холестерина, инсульта или проблем со слухом.

Роды омолаживают женский организм и в психологическом смысле : беременность и время кормления грудью и мамочке в 40 лет помогут почувствовать себя молодой мамой.

Но роды - еще и большая нагрузка на женщину. Почему?

Роды омолаживают организм, но это касается абстрактного здорового организма. Сейчас женщины беременеют позже, а к этому моменту у них могут быть какие-то хронические заболевания.

Например, моя первая беременность в 25 лет была практически идеальной и незаметной, а вторая, в 31 год, уже осложнялась проблемами с щитовидной железой и почками. Из-за позднего гестоза (который, как я узнала позже, после 30 лет встречается в 7 раз чаще) и опасности гипоксии пришлось делать экстренное кесарево сечение. Поэтому обязательно посоветуйся с врачом, если есть какие-то хронические болезни. Вероятно, наблюдаться у акушера-гинеколога придется чаще.

Вспомни и о том, что младенец фактически берет у маминого организма в безвозвратный кредит все, что ему нужнее. То есть, прощайте, здоровые зубы и волосы. Привет, хрупкие ногти и вечно ноющая поясница. Конечно, обычно мама готова идти на это ради малыша. В этом и есть материнский подвиг и самоотверженность.

Неизбежно у мамы после родов наступает и гормональный спад. Когда ты понимаешь: я мама после родов, и я устала… И тогда только сама мамочка может позаботиться о себе.

Как позаботиться о том, чтобы роды действительно омолодили тебя?

Если ты даешь жизнь малышу и заботишься о нем, ты уже замечательная мама.

Чтобы роды омолодили тебя, заботься о себе не меньше, чем о крохе.

Поверь, быть счастливой мамой после родов реально, даже когда тебе очень тяжело. Разрешай себе быть уязвимой, грустной, плаксивой, сентиментальной, слабой. Роды - действительно особое испытание!

Смотри на свое новое тело с любовью: растяжки, шрамы, новые килограммы не портят тебя. Они помогли малышу появиться на свет. И заслуживают уважения!